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瑜伽练习分步图解 |  |
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瑜伽练习分步图解 | |
网友对瑜伽练习分步图解的评论
在书店里看到这本书，没打折的啊，在这里看到就买了，打折了啊，跟书店里一模一样啊。哈哈
从基本动作开始练习，一直到衍生出的动作。从腰背胸，到腿部手臂，很详细。努力坚持练习中
因为我本人已经是瑜伽教练。所以一直在寻找一些适合有基础的人参考练习的书。这本书的中、后部分正是我所求的。而且书上标明从初级到高级的整个演进过程，我们可以根据自己的条件选择适合自己的体位、阶段。
挺好的一本书。介绍详细，还有小tips，不过对于我这样的初学者来说好些动作还是很难。还有可惜没有光盘，如果有视频练起来就更方便了~
一起订了很多本书,其它的书在订了九天之后到货,这本书一直到第十天的时候看看还是有货,可是现在却说没有货了.真是让人费解~~!
有针对不同部位的瑜伽练习法，图解也很清楚，不过我懒……练了2天，压床头柜了……汗
收到书了，很快。。。书的手感质感都不错。。回去练习下。。
挺好的。就是书里面的模特儿不是封面上那个，长得不好看！
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