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特效减肥瑜伽60式 (生活坊)

2017-06-16 
《特效减肥瑜伽60式》通过60个
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特效减肥瑜伽60式 (生活坊)

《特效减肥瑜伽60式》通过60个瑜伽体位,按照人体肌肉、韧带与肌腱的特点进行了科学排列,使肌肉、肌腱、韧带得到深层锻炼,60个扭转弯曲伸展的静态体位能直接刺激神经和肌肉系统,改善脊椎柔软度。长期练习对改善肤质、失眠、偏头疼、腰背痛、颈椎病、胃肠疾病等都有很好的作用。

网友对特效减肥瑜伽60式 (生活坊)的评论

花面大而清楚,配的文字也易懂,价格也不贵。就是希望不要老缺货,因为我还选了另一本没货。

刚收到,发现是本很实用的书,图片很大很清晰,方便学习。
马上再下单帮朋友买一本。

图文并茂,内容丰富,书携带也很方便,质量不错,超实惠的,还支持货到付款,赞啊~
还有啊,快递不错,三号下午四点多下的单,四号早上9点多就收到了,不得不赞啊~

两本书一共才七块钱多……而且书的质量很不错,内容也通俗易懂……配的图也很大张很清楚!反正真是太划算了!!!

个人觉得挺好的。有图有解说。虽然有些做起来还很困难,但是有些却是完全可以的。而且分类听详细的,基本上想瘦的部位都有的。况且价格很便宜的啊。

值得推荐的,这么便宜的价格!书里的内容也很实在,虽然说边看书边学有点困难,但作为图书,它的责任已经尽到了,呵呵!
很好,强烈推荐!

刚拿到说就迫不及待的看了看,书是不错啦,但因为我是初学者,有一些动作做不了,打算先练一段时间再试试,建议初学者谨慎选择。

但实用度还是很高的,介绍了很多种不同的姿势,每个姿势的功效也讲得很清楚。

虽然便宜但是实惠。

书的质量很棒,内容也很棒,送达速度更棒,我昨天才定,刚刚就送到了,我还一直在说怎么那么快,邮差还说还有闲快的。。

这本书适合学过一点瑜伽的人自己再学习,上面只是讲动作,有些基本内容还需参考更专业全面的书,对我自己来说还行。。。

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