你远比想象中强大(附地狱周心智训练手册)

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		你远比想象中强大(附地狱周心智训练手册)
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为什么明明知道应该做什么，却总说“等一下再做”？
为什么一次次咬牙跺脚发誓改变，却都以失败告终？
为什么起誓、赌咒、让别人监督，甚至求助于心理医生都不管用？
这是因为你的心智模式总待在【舒适区】里。你对自己太客气了！
挪威最 心智训练师贝特朗·拉森认为，所有挑战都是心智挑战，真正的对手就是你自己。如果目标达不到，多半都是对自己手下留情。因此，曾在空降兵特种部队服役多年的他，创制出了一套融合了军训、心理学和成功人士经验的【贝特朗心智训练】，让任何人可以掌控自己心智、超越极限，抗拒诱惑、克服困难、驾驭意志力、强化心理素质。
最重要的是，【贝特朗心智训练】能让你经历的【巅峰体验】，让你为目标心甘情愿付出，一点都不觉得辛苦！

你可以充分运用这本书，激励自己改变人生轨迹。问题是你有没有这个胆量！
你将能做到：
．下班后，你不再窝在沙发上看电视，而会主动去运动并早睡。
．早上，你将不再赖床，而是睁开眼睛就起来。
．上班路上，你脑海里不会一片空白，而会兴奋地预想会议的流程。
．每次面对艰难的任务都能发挥100%的实力，不只使出七八成的能力。

网友对你远比想象中强大(附地狱周心智训练手册)的评论

实质的东西不多，我能用到的就是最后的地狱周，之前说的好像都是空话。可能有人会喜欢。

我看过的最好的书之一，比心灵鸡汤好太多，语言简练生动，非常值得看！

本书从心理、行动等各个方面总结了提升自我，找准目标体验巅峰的方法，如作者所说，大多数人根本不知道自己的极限究竟在哪里，来吧，一起走出舒适区，一起拥抱明天的幸福！

符合想象，总体比较满意。

和这本书一起买的还有《高效能人士的时间和个人管理法则》。两本书观点差不多，但是这本书的翻译要好太多。给翻译点个赞。《高》的翻译连Google都不如。

看过很多关于心智训练的书，这本译者翻得也不错，传达得内容很有力，有让人看完立马实践的感觉。

不太适合自己的风格，鸡汤也太生硬

我喜欢这本书里面教人做规划的部分，虽然很难坚持但是在头脑里有了这样一个意识。另外关于应对逆境的态度，这些想法看似鸡汤，但个人认为是实用鸡汤。因为我们在生活中有些无法避免的逆境，这时候与其分析它是如何发生的，不如找到应对他们的态度，调整心态后，那样低谷的感觉就会过去。
但是关于地狱周训练的部分，比较难实行出来，可能因为笔者之前是军人，所以他可以做到。
这本书对我最直接的启发就是让我在无聊的职场生活中做出去了些许改变，让我不再想苟且，做些奔向自己目标的事。推荐给在职场上比较疲劳的人。

几乎一口气读完的 怎么说 没有预期的那么好 在激励人方面我觉得还是贝爷的那本本能好 个人见解

在机场看到这本书，一定要买来看，亚马逊的送货很及时，包装超级好！

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