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感谢自己的不完美 (武志红青春成长系列) |  |
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感谢自己的不完美 (武志红青春成长系列) | |
网友对感谢自己的不完美 (武志红青春成长系列)的评论
看过一些心理学，心灵学，灵性学，发现最多的是鸡汤学。
鸡汤学，主要是教条，灌输，要求，花头不大。
而这一本，是心理学，我看了后，认为是“科学”。
看了这本书后，很多问题你会说：哦，原来如此。
而不是看过鸡汤学后的反应：哦，要这样。
真正希望了解自己的，就去买来看看吧。
而如果希望了解他人的，呵呵，这不是书的问题。
内容跟《身体知道答案》有些重复的，不过比《身体知道答案》要实用很多，没有那些玄乎乎的东西。据说是很多年前的书的再版。都讲到了悲伤、自卑，但是比毕淑敏的《和你一起幸福》实用。
培养好习惯：从最容易的事情做起；每天必须坚持做一件事情；每天必须不做一件事情；不要积累太多的未完成的事情；有决定胜过没有决定。
简单地逃避痛苦，必然会陷入自我欺骗。直面问题自身，会将你带向成长之路。
逃避关系的两种模式：禁欲者和助人者。关系是一个生命的核心因素，是我们痛苦、幸福、人生丰富多彩的主要来源。禁欲者拒绝了关系就是拒绝了生命。
一个人想与你建立怎么样的关系模式，这反映了他的内心；一个人能与你简历怎么样的关系模式，这也是由你所决定的。所有重要关系都有强迫和重复的概念，完美地再展现你的内在父母和内在小孩的关系，为了修正你内心的关系模式，为了弥补你童年是的一些痛苦。最重要的是把这个关系当做一面镜子，一面帮助你认识自己并重新整理自己的镜子。
因为失衡，我们才会发展处有意义的交换，假如关系永远停留在一个平衡的地步，那个关系也就该结束了。
关系犹如一个生命，有高潮、有低谷，有出生，有死亡，关系中必然有相互的伤害，如两人的确不合适，关系还会走向结束。
一旦爱是有条件的，就织造了分裂。
痛苦的程度取决于你对当下的抗拒程度以及对思"rest":"维的认同程度。你对命运和事实的接受和认识程度越高，你就会变得越宽容，于是你对自卑就不那么敏感，对优秀也不再那么执着，这时你就不再被爱人的优秀迷惑，而能很快看到真实的他。在乎自卑和优秀是同一回事。<br />渴望改造别人，其实是一种自恋的状态。<br />越控制，越失序。<br />人的基本欲望：爱与自由=性和攻击。性：建立关系，远离孤独。攻击：留下个人空间，保持个性独立。自由的获取离不开愤怒和攻击，你最好之和那些会表达愤怒的人做朋友。<br />、写人性的高手，是不会刻意用离奇的情节去展示人性的离奇的，他们反而会用看似平淡的笔触、看似平淡的故事，写出人性的令人战栗之处。<br />改变自己是生命中最重要的东西，不容易实现。<br />在一个关系中，双方都有责任。<br />自卑和自信，其实是我们小时候获得的爱的多少所决定的。如果从父母那里没有得到很多爱，就算外在条件很好也很容易自卑，所以不要被一个人的外表迷惑。童年得到的爱越多，一个人就越是难追。童年越缺爱的孩子，长大后会越容易自恋。<br />头痛常意味着别人意志对你的入侵。<br />不自由毋宁死=不选择等于死<br />存在主义：我选择，我活过<br />AQ：控制、归因、延伸、忍耐<br />学心理学的快乐：好奇心，人性是世界上最复杂的东西，了解人性的过程是一个特别有创造力的有趣的过程；明白了你对黑暗的了解越多，对光明就越来越有信心。<br />马丁布伯说关系有两种：我与它，当我视你为满足我的需要的工具与对象；我与你，当我没有任何期待与目的，带着我的全部存在与你的全部存在相遇；<br /><br />书中提到的书籍、电影：<br />《美丽心灵》电影<br />《十诫》电影<br />《守法公民》电影<br />《致命魔术》电影，克里斯托弗•诺兰<br />《爱国者》梅尔•吉布森<br />《快乐王子》王尔德<br />《侠客行》金庸<br />《女心理师》毕淑敏<br />《克服焦虑》《体验悲哀》维蕾娜•卡斯特<br />《追风筝的人》卡勒德•胡赛尼<br />《生命中不能承受之轻》米兰•昆德拉<br />《瓦尔登湖》<br />《沉重的肉身》刘小枫<br />《挪威的森林》村上春树<br />《挫折商：变挫折为机会》《工作中的挫折商》斯托茨<br />《灵魂的黑夜》托马斯•摩尔<br />《心理月刊》《关于坏人我们需要知道的一切》<br />广州日报《健康•心理》《吵架去看心理医生》<br />大洋网<br />《解读“疯狂”》《为何家会伤人》<br />《中国文化的深层机构》孙隆基<br />《怕黑没有错，那是一种寂寞》<br />《当下的力量》埃克哈特•托利<br />《谁在我家》海灵格"
对于一直是武志红先生的死忠读者来说，这本书不值得买~ 原因是你实在没必要再花22.4元再入手一本从之前出版过的书里面拼凑出来的新书。如果讲歌手出唱片也会推出精选专辑，那么我至少在掏钱的时候我知道我买的是一张老歌集吧~ 武先生最近推出的三本书本人均有入手，但我的感觉就是买了用新瓶子装的老酒。如果你是刚接触武先生的文字的读者，这本书足够可弥补你之前错失的精彩；至于那些武先生的书几乎都买全了死忠读者，例如本人，我在考虑一个问题：究竟我是花了钱多买了一本书呢，还是我花了两次钱买了同一个内容？！
这本书，现在我已经把它从我的书架摆放上拿下来了。（因为觉得它不值得上我的书架）
15年渐渐对心理学有些兴趣。知道武志红后，看过他的微信公众号文章，当时感觉很不一样，于是买来这本书，书收到后，给我的第一印象是，像卖书挣钱的，不像写书的，书也挺贵的。看过后，觉得内容没啥，例子离大多数人的生活比较远，还挺肤浅的，“红极一时的畅销书”，呵呵，颇有些让我觉得浪费金钱，浪费纸张。 后来别人介绍我读《少有人走的路》，我读的电子版TXT的，书内容挺多，但我却一天下午就不肯放下连续读完了。嗯，《少有人走的路》写的太好了，而且上面举的例子贴近我们的生活，另外，这本书是本常畅书，让我收获颇多，哪怕是短短一小节的阅读。
看完之后，对于很多现象有了新的角度去理解。
之前一直都会比较排斥心灵鸡汤累的读物，所以尽管对于心理学比较感兴趣，也不会特别地阅读这一类的书。这一本书，对于接纳自我，对于如何逃离“好人”自身的魔咒，关于如何更好的接纳那些关系中不完美的部分，都有很多启发。1.99真的好值，在地铁上断续着看完，很喜欢。
武志红老师的这本经典的书非常易读，讲解深入浅出，让没有心理学背景的人也可以读懂并且学到很多知识，所以非常推荐所有人读。
书本装订质量方面却必须给一个差评。我在阅读的时候就开始有零散的书页掉下来，越看掉下来的页面就越多，以至于最后整个书都是散的。。。 真的很无语额。。。质量可以正常一点吗，难道是一次性书？读了之后书马上就自我摧毁？
大家如果也遇到这种问题请一定要求厂家退换，不能纵容这种情况哦。
接受自己很重要，自己的各种情绪，正面或负面的东西都是自己的一部分，认识接受自己，并在明白自己行为原因的基础上改变自己，让生活变得舒服
读完这本书，觉得自己的心灵得到了一次成长。以前的自己对自己太过苛求，不知道要体谅自己。重新建立内在孩子和内在父母关系，整个生活真的发生了翻天覆地的变化。虽然有时候旧习惯还会袭来，太过苛求，但是这也是正常的现象，毕竟那么多年都是按照以前那个样子生活的。现在慢慢地理解自己，爱自己，真的能把自己塑造成自己喜欢的样子。
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