塑身女王完美曲线伸展操(附DVD光盘+塑形美体书+海报)

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		塑身女王完美曲线伸展操(附DVD光盘+塑形美体书+海报)
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《塑身女王完美曲线伸展操》内容简介：塑身女王大发现：身体僵硬的人通常瘦身超辛苦，成效不明显！柔软有弹性的身体，是健康窈窕的 步！瘦身救世主郑多燕独创38式完美曲线伸展操，让你零压力打造窈窕身材，拥抱易瘦体态！迅速打造“最 美丽身材曲线”！
这套让人不发胖、容易瘦的伸展操，还能让你：
?导正骨盆位置，创造理想体态
?抛开压力，拥抱满意体质
?促进血液循环，让肌肤紧致有弹性
?矫正身体左右平衡感
?减轻腰酸、肩颈疼痛
?改善手脚冰冷、水肿
?活化体质，让你积极且活力十足
?告别失眠与忧郁
示范解说DVD：打造零压力美体，彻底拥抱易瘦体质（建议先仔细看过解说，再实际跟着做。）
?30分钟“示范篇”：郑多燕亲自示范38个动作，天天跟着做，健康美丽自然来！
?90分钟“解说篇”：郑多燕解说并指导学员示范，精确掌握各动作细节，零误差。
美体计画BOOK：详细介绍完美曲线伸展操，并附12周美体日记。让你清楚了解，哪些动作可以对治肩膀僵硬、消除便秘，以及调整腰部曲线、骨盆与股关节
伸展操大海报：大海报全览38个动作，一目了然！可贴在墙上，随时想做就做！
五颗星的体验分享：
?30分钟的长度刚刚好，每次都能轻松跟着做，我每周做四次，大约做了一个月，腹部就变紧实了。
?这本《塑身女王完美曲线伸展操》就连 次做伸展操的人也适用，而且有作者在学员旁边指导，很容易抓住重点。一星期后不止下半身的浮肿改善了，更明显瘦了下来！腰痛和背痛也都舒缓许多。
?在入浴前做这套伸展操，睡觉时会觉得全身放松、沉浸在幸福的感觉里。
?做完后，就像做了一场全身按摩，非常舒爽。
?每个动作都不难，也不会一再重复，所以可以毫不厌倦地一直做下去。
温馨提示：个别DVD无法播放，建议使用电脑播放。

网友对塑身女王完美曲线伸展操(附DVD光盘+塑形美体书+海报)的评论

很好的运动教程，动作简单易学，还有解说配音，内容很丰富，伸展操做完后挺有效果的，开始减肥啦~~~~~

DVD非常好，书很一般，纸质一般，也很薄。只要个DVD也可以了。挂图也一般。跟ＤＶＤ着做，感觉很好。适合我。书基本不会看的了。

书本挺小的，薄，有十来页是给你做每日记录的。这些都随意啦、冲着光盘买的 but！购书页面介绍包括下面写评论的人都太不厚道了、没有人提到这个光盘在XP系统上才能正常使用！现在win7是主流啊亲！郁闷了 复制出来到win7上就不能正常使用视频里的菜单选择，至少我的是这样~你们的情况呢？

跟着光盘做，感觉挺好的，锻炼身体，减肥。。。。很喜欢！好评！

买来就试用了，朋友一直在练，瘦了好多，希望有效果，光盘讲解很详细

包装很好，送货速度快，很满意！只是不太喜欢后部分计划表，很喜欢海报！！

那个海报很棒 光盘也不错 我妈妈比较喜欢

简单的动作看起来很不错

买的是签名版，内容和这个是完全一样的，心得如下：

很多时候做动作没办法看到屏幕上的字幕，所以选择了中文配音的版本，结果这个所谓的中文配音的完全抹掉了原始视频的音轨，音乐和拍子都没了，拜托就算在最不怎么样的练功房也应该有“一大大二大大”吧？

大家能想象在健身房做伸展运动的时候，教练用做瑜伽的缓慢口令带领大家么？而且是有气无力的廉价盗版光碟腔。还不如给我原声呢。

配音烂，图像非高清，这正版真心不如盗版。各位姐妹购买需慎重。

是正版的，DVD有一百多分钟，完整的垫上操和动作分解指导，很实用，坚持一段时间看看效果，我还是蛮有信心的

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