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网友对专注的评论
原本以为这又是一本心灵的鸡汤，泛泛而谈的告诉我们，要集中注意力，或者集中注意力有什么好处云云。所以当初只是作为一本枕边书，准备随手翻翻而已。但是读了前几章之后，我觉得这绝对是一本值得精读，甚至反复精读的书，作者用通俗易懂的文字，从大脑结构等方面告诉我们在这个“信息”渐欲迷人眼的互联网时代，专注力为什么能够获得成功。你可以在书本里面找到目前自己的影子，每天都很忙，但是却又是瞎忙，经常有很多雄心壮志的计划，最后却无疾而终。我并没有指望这本书能够告诉我，到底应该怎样提高自己的注意力。至少在看完这本书第一遍之后，我把微信微博的时间集中在半个小时完成；重新开始拾起小时候读书的方式，记笔记，不断重复等等。不用再为自己今天只能读这么一点点而遗憾，也不再“左右手互博”，做着一件事，想着另外一件事——。这是一本好书，难能可贵的是翻译的很不错，基本做到了信达雅，除了部分名词有待斟酌以外，一遍读下来，不会有别扭的地方，“准确而接地气”的翻译！
真本书不是讲禅宗的，但是我读这本书的感悟却是徒然了解了禅宗。
作为一名目前专职的A股交易员（其实就是个自由炒股的），我有一段时间交易总是出问题，或许不能坚持自己的策略，或者是因为看错些东西，又或者仅仅因为系统原因被套，这种问题带给我的最大困扰就是我深层次有忧虑感。
我曾经想，需要用一种什么方法，让我提高自己的认识，而不是技艺，来摆脱这一切？
后来我就来思考，噪音的问题，就是我们被哪些噪音迷惑，导致自己迷失了本性？
再后来我就开始思考佛家所为的戒定慧，然后我就想禅定这个东西的本意是什么。
这一切的思维演进，最后让我想到了专注这个词，本来我以为会是attention，后来我想想应该不对，然后我就在亚马逊搜索关于专注的书籍，我一共买了四五本，这本的质量最高。
丹尼尔戈尔曼是大家，他研究的专注是从心理学角度出发的，但是书中也有论述跟东方的禅宗之间的关系，尤其是在精神物理学方面的证据。其实专注就是“静”，静也是一种专注，就是专注于一种空的状态。就像禅宗讲的很多道理、公案，打啊骂啊，其实就是让小徒弟静下心来，而静下心来，就是专注当下。当下是什么？当下就是吃饭、睡觉、上厕所、诵经。专注于做这些事情，而不是一边吃饭，一边想着待会要干啥，或者一边吃饭一边看电视，一边骂社会。
佛家还讲善，讲放下别人看法，其实就是专注于慈悲，而不会因"rest":"为慈悲被别人误解而动摇，不动摇就是最大的专注啊。<br />所以，这本书很值得推荐。你要有兴趣，可以搜搜我的微信公众账号：laozhangdushu（老张读书），我们一起聊聊。"
想获得这方面的知识，有几本书远比这本好：
1.当励志不再有效，自我平静的五步锻炼
为什么坐禅能够消除压力，提升注意力
2.精力管理，管理精力而非时间
很多时候无法专注是因为精力被耗尽，这本书可以在这方面帮助你
3一万小时天才理论
如何有效的练习。热爱和激情是专注之母
4.运动改变大脑和让大脑自由
如何更高效的使用大脑，提升专注度
如果你不知道专注很重要，可以看看这本书。关键是我是想学习提高专注力呀，这里没有答案。
论理浅薄，没有自己的独特研究发现的感觉。只是总结总结，很宽泛很散。
原作者携带很好，我是看不下去原版才在kindle买了中译本，内容很贴近我的需求，虽然提到的具体如何更专注都方法只是了了带过，不过也让我对认知神经科学产生了兴趣，应该还会再读相关内容书籍。
前半部分对专注的理论层面观点较多，并有大脑构造等生理知识做支撑，收获较大。后面从专注引申到领导力，即管理学方面知识，对我个人来说意义不大。但总体而言，本书融会贯通，有理有据，不失为一本值得一读的好书。
这类书还是应该买电子书的
专注是没错，但是我们都在社会的夹缝中讨生活，没办法
全是教科书类的语言，玩的是文字游戏。
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