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登天的感觉:我在哈佛大学做心理咨询(修订本) [平装] |  |
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登天的感觉:我在哈佛大学做心理咨询(修订本) [平装] | |
日常生活中的许多困扰我们的问题，实际都是心理问题。
《登天的感觉:我在哈佛大学做心理咨询(修订本)》将给你带来飞翔在云端般的美妙感受——登天的感觉。
岳晓东，1959年生于北京，童年和少年在内蒙古呼和浩特市度过。1977年考入北京第二外国语学院英语系。1985年赴美国塔夫兹大学（Tufts university）攻读教育心理学硕士学位。1987年考入美国哈佛大学（Harvard University）攻读心理学博士学位，1993年获得哈佛大学心理学博士学位，毕业后赴香港。
岳晓东博士是中国著名的心理学家，也是目前国内唯一毕业于哈佛大学的心理学家，现在香港城市大学应用社会科学系任副教授，并受聘担任南京大学、华南师范大学、南京师范大学等10余所大学的客座教授。
岳晓东在心理咨询、创新思维、青少年偶像崇拜等方面做了大量的研究，成绩斐然。他先后在国内外各类学术刊物上发表学术论文60余篇，特别是他的《登天的感觉》一书，使国内成千上万的人对心理咨询开始有所了解，改变了很多人的生活。此外，他撰写的《少年我心》、《我是你的粉丝》、《心理面面观》等心理学大众读物也深受读者的喜爱。
再版前言
序言
登天的感觉
评述
心理咨询追求的意境是什么
心理咨询追求的目标是什么
心理咨询之高明何在
心理咨询何以给人“登天的感觉”
心理咨询小知识：
现代心理咨询是怎样兴起的
林登街5号
评述
心理咨询场所应给人怎样的第一感觉
心理咨询场所怎样为人创造一片心灵的净土
心理咨询室的布置应传达出什么信息
心理咨询小知识：
现代心理治疗是怎样兴起的
咨询手记① 我是全哈佛最自卑的人
个案分析
我为丽莎做心理咨询的“前奏曲”是什么
我为丽莎做心理咨询的“主旋律”是什么
心理咨询如何使丽莎产生了一个思想飞跃
心理咨询中的沟通需要注意什么
人之自卑和自信之间有什么关系
心理咨询小知识：
心理咨询与治疗的时期应有多长
咨询手记② 我想从哈佛转学
个案分析
为莫妮卡做心理咨询使我吸取了什么教训
我为莫妮卡做心理咨询，柳暗花明的因素是什么
心理咨询中的“虚功”是怎样体现的
心理咨询对生活中的一般劝慰有什么启发
心理学小知识：
什么叫心理平衡
咨询手记③ 我不要上哈佛大学法学院
个案分析
心理咨询中常见的两难境地是什么
心理咨询人员应该怎样面对这样的两难境地
心理咨询怎样帮助人沟通思想
我对年轻人出国留学的寄语
心理咨询小知识：
罗杰斯是怎样创立“来询者中心疗法”的
咨询手记④ 问你是否还爱我
个案分析
心理咨询“虚功”所追求的意境是什么
心理咨询“助人自助”之用意何在
查理自我中心的根源在哪里
心理咨询使查理有了哪些成长
心理咨询与心理治疗和一般的生活咨询有什么本质不同
心理咨询小知识：
心理咨询与治疗是怎样分类的
咨询手记⑤ 骗分被罚的思索
个案分析
开展心理咨询对现代学校管理有什么促进
我的心理咨询怎样使明轩转变了态度
我的心理咨询怎样促进了明轩的思想升华
心理学小知识：
心理学一词最早是什么时候出现的
咨询手记⑥ 万般内疚为了谁
个案分析
佳莎的“未完成情结”是如何解开的
心理咨询
为什么要帮助人清除掉心底的“垃圾”
人之心理健康可从中医之“通者不痛，痛者不通”
的原理中获得什么启发
心理咨询小知识：
弗洛伊德是怎样创立“精神分析”学说的
咨询手记⑦ 我是同性恋吗
个案分析
同性恋在美国社会盛行的原因是什么
我为汤姆咨询成功的基点是什么
我为汤姆咨询有什么收获
心理咨询小知识：
美国现在有多少心理健康的工作人员
咨询手记⑧ 我想约你出去行吗
个案分析
心理咨询的魅力为什么有时会成为负担
心理咨询中应该怎样处理好来询者对咨询者的感情依恋
心理咨询人员为什么要有高度的职业自律精神
心理咨询关系处理不妥的两个教训
心理咨询小知识：
精神分析的第一个个案是怎么写的
咨询手记⑨ 我们的缘分尽了吗
个案分析
卫红的自我中心思想表现在什么方面
卫红依赖他人的心理表现在什么方面
卫红的人格结构中存在什么问题
作为心理咨询人员，我对卫红的婚姻危机有什么感触
心理咨询小知识：
心理学上第一个有记载的实验是什么时候做的
咨询手记⑩ 走出心灵创伤的深渊
个案分析
慕贤问题的本质是什么
慕贤父母爱护孩子中有什么失误
我对慕贤的康复起了什么作用
慕贤站出来唱卡拉OK，对其康复有何意义
什么是慕贤的“登天的感觉”
心理咨询小知识：是谁创立了“系统脱敏疗法”
登天的感觉
1985年12月25日，我乘坐中国民航CA981班机飞往美国求学。
那一天，正值西方的圣诞节，所以乘客非常之少。
偌大的一架波音747飞机，三百来个座位只稀稀拉拉坐了不到五十人。我在飞机上随意调换了两个位子，与人搭讪聊天。
说来，我就要去波士顿读书啦，心里好不兴奋！
在座位上乏了，我起身又伸胳臂又踢腿儿，来回走动着。可还没走两步，望着周围有限的空间，只好又返回座位。
在机舱过道上，我遇见一位教授模样的长者。他似乎也在活动筋骨，我们聊了起来。他果真是一位教授，现在加州的一所大学任教心理咨询的课程。
“什么是心理咨询？”我不解地问。
“你从来没有听说过心理咨询？”他皱着眉头看着我。
“我为什么要听说过心理咨询？”我半开玩笑地反问他。
“嗯——”他吁了一口气，眯着眼睛问我，“那你现在的感觉怎么样？”
“你指的是什么感觉？”我也皱着眉头问他。
“我是指你此时此刻乘坐飞机的感觉。”
“我感到非常高兴呀，因为我就要去波士顿读书啦。”我兴奋地答道。
“是呀，你感到很高兴，因为你就要去美国读书了。但你此时此刻乘坐飞机的感觉又如何呢？”那老教授很潇洒地挥了一下手。
“我——我感到在腾云驾雾。”我想了想。
“对啦，你是不是感到自己站在世界之顶了？”那老教授会心地一笑。
“我们现在不就在世界之顶吗？”我狡黠地回答。
“啊哈，你说对啦。”那老教授用食指点一点我，晃着脑袋接着说，“这就是心理咨询要给人的感觉。心理咨询就是要使人对自我感觉良好，犹如登天一样。”
“心理咨询就是使人对自我感觉良好，犹如登天一样。”我重复着他说的话，心里不明白世界上居然还有这样一门有意思的学问。
不想此时，那老教授忽然对我说：“对不起，我想回去睡一会儿啦。”说完，就径直走回他的座位。
望着他离去的背影，我心想，这美国人也真怪，聊得正起劲时就走了，一点儿面子都不给……
这便是我第一次听说“心理咨询”这个字眼。
尽管我当时还不能完全想象出，心理咨询究竟怎样可以使人产生登天的感觉，但我对那老教授所讲的话非常感兴趣。他这样渲染一门学问的特点和重要性，是我从未见过的，恐怕也只有美国人才会想得出。
带着这样一份疑惑，我也回座位休息去了。
望着窗外的滚滚云海，我实实在在地享受着那“登天的感觉”，渐渐地进入了梦乡。
……
1993年6月10日，风和日丽，晴空万里。
我头戴博士帽，身着博士袍，参加哈佛大学第342届毕业典礼。我获得的学位是心理学博士学位，主修的专业正是咨询心理学。
在这人生无比兴奋的一刻，我想起了七年前飞机上巧遇那位老教授的经历。我感谢他为我开了一扇门，使我发现了其中无穷的奥妙。
初来美国时，我曾主修过教育心理学，但对于怎样可以使人产生登天感觉的好奇，促使我改变了自己的专业方向，踏入了咨询心理学的神妙世界。
在那片神妙的天地，我结识了罗杰斯、斯金纳、艾利斯、格拉泽、佩尔斯、伯尔尼等一批咨询心理学界的风云人物，也更加认识了弗洛伊德这位广义上的心理咨询的鼻祖。
在那个神妙的世界里，我还学会了怎样准确地体会他人的感觉，怎样传达尊重和理解的信息，怎样帮助人更好地认识自我，完善自我。
六年的专业学习和两年的亲身实践，使我渐渐明白了那位咨询心理学老教授所讲的一切。不光我自己一再体验过登天的感觉，我也曾使我的来询者感觉在登天。我为自己选择了这样一个富有生命力的专业而感到庆幸。
其实，在当今的社会里，人人不都在寻求生活中的登天感觉吗？
可惜那次相逢，我没有将那位老教授的通讯地址留下来，不然现在给他写封信，告诉他我目前的专业选择，不知他会有多高兴呐。高兴之余，他也许会为那天没有与我多聊几句登天感觉的要领而感到遗憾。
这些年来，我一直是这样想的。
……
“不，你错了，”那老教授这样回答我，“登天，那应该是你自己的感觉，要你自己去体验。我不可能替你去登天，那样我将会成为你的拐杖。”
“所以，你给我提出一个重要的问题，让我自己去思考，去探索，去寻找答案。”我总结说。
“啊哈，你终于人道了。”他摇晃着脑袋答道。
接着，他又说：“其实那天与你聊天，我就感到你会对心理咨询感兴趣的。我不想再讲下去，就是为了多给你一些思考的空间。我在入睡之前，还偷偷望了你一眼。我看得出，你在困惑，在思索。我不与你多说话，正是想给你一个考验，看看你对心理咨询有没有一点儿悟性，看来你还真有悟性，至少你没有再来打扰我。这是心理咨询的另一番意境。但当时给你讲这些，你是听不明白的，现在明白了吧？啊哈……”
说着，那位老教授又摇头晃脑起来。
“所以，你给我留下充分的想象空间，让我自己去思考，去眢晤登天的感觉。”
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