解释破风：“破风”是一个自行车比赛的专业术语，指的是在高速骑行下，自行车手需要突破空气阻力以达到最快速度。车队中的“破风手”就起到打乱对手节奏以助本车队中“车王/冲线手”获胜的作用。而常见的破风(降低风阻)方法包括：保持较低的骑乘姿势，骑在“大集团”中即跟车，减轻车重，减轻体重等。
别让情绪打败自己—— 观电影《破风》
打败你的不是别人，而是你自己的情绪。
电影中的仇铭是一名优秀的自行车赛车手，他有着无限的爆发力和超强的自信心，在很多比赛中不管是他作为破风手还是冲击手他都以最惊人的速度和毅力获得了大家的瞩目和认可。唯一不足的是他太狂躁了，总是不能控制自己的情绪，在一次比赛中他的破风手没有替他破风，虽然他也赢得了比赛，但是他却对破风手不满意而大打出手，以至于下一场的比赛中，他的破风手被人收买，失败后的仇铭更加暴躁，他再一次痛打队友，甚至摔了自行车，这一次他得到的惩罚是组委会禁赛和罚金。
打败仇铭的不是比赛而是他的情绪。失败后的仇铭曾一度悲观和失落，用酒精麻醉自己也让自己被女友黄诗瑶误解而导致分手。在海边，仇铭的妈妈对儿子没有过多的安慰，只是告诉儿子“输给自己的感觉比输给别人更惨，妈妈希望你用成功来报复我。”正是这句话激励了仇铭，让他认识到自己的问题，并重新开始审视自己的内心，重新认识赢是能力，输是境界这句话。
同样打败邱田的也是他的情绪。他太渴望成功，可是，在比赛中他从未得过冠军。为此他不惜给自己注射违禁药，虽然他站在了最高的领奖台上，但是最终他被识破而失去留下的机会。悲观失望的邱田选择出走去了日本，消沉中的他逐渐迷失了方向，沉迷于酗酒和赌博。直到仇铭找到他，用比赛为他还清赌债，用真情为他打开另一扇希望之门，邱田才真正的走出吧被情绪控制的自我怪圈。
其实被情绪困住的只是他们吗？我们中有多少人不是在情绪的怪圈中挣扎和迷失吗？在单位，我们要求自己优秀，于是我们努力来达成自己的目标，对于我们来言，输赢才是世界；在教育孩子的问题上，我们希望自己的孩子比别人优秀，对我们做父母的而言，孩子的成功才是王牌；在生活中，我们会为一些不如意的事情而束缚，抱怨，懊悔，自责，我们常常会因为自己的不开心而伤及亲人朋友；甚至在一些很小的琐事上，我们也会为所谓的自尊和面子而战…….我们被太多的情绪牵绊，以至于我们没有心情重新打理自我，审视内心。当我们觉得自己活得很累的时候，我们是否也会像仇铭一样看淡一切，把追求内心的平静，学会放下作为生活中最重要的部分呢？
电影最打动我的是最后一场沙漠自行车比赛。沙漠比赛没有太多的急弯和陡坡，车手们只会拼一样东西，就是意志。这场比赛是郑智元和仇铭的最终较量，我们在影片中看到他们两个人都在为自己而战，可是在最后一百米的冲刺中，仇铭却把自己得冠军的机会让给了邱田，最终邱田获得了冠军。仇铭的做法出乎所有的人的意料，连郑智元都没有想到一向自我把输赢看做世界的仇铭竟然会把夺冠的机会轻易让人，可是仇铭做到了。影片中的这一刻，让我非常感动，情不自禁地留下了眼泪。
人的最高境界就是给。我们要学会给别人掌声，为他人喝彩；我们要学会给他人信任，被人信任是一种幸福；我们要学会给谦让，锋芒毕露着处处树敌；我们要学会给尊重，把别人的自尊放在第一位；我们要学会给帮助，无私胜有私；我们要学会合作，合作才能双赢；我们要学会感恩，感恩是一种歌唱生活的方式；我们要学会宽容，让原谅放大自己的内心。我们更要学会控制自己的情绪，而不是让情绪束缚了自己的内心。
电影《破风》让我们看到的不单单是自行车比赛，而是通过看比赛让我们更深刻地学会去思索。其实生活又何尝不是比赛呢？我们每天不都在和生活进行赛跑吗？在这个过程中，我们需要拼搏，需要团队精神，需要学会放弃，需要牺牲自我，需要放弃……其实到最后，我们会真正的认识到输赢只是结果，而过程则是内心的成长——赢是能力，输是境界！风在前，无惧！
