本篇快乐常在之让烦恼和忧伤永远下岗，本文作者为网友，是一篇初中作文，全文共计3200字，作文仅供学习交流，严禁抄袭。
人的心情就像走路一样，在心情所经过的路中没有“高速路”和“白油路”。只有泥土路和坎坷路，如果遇到下雨天，不好走时，就要学会选择和修整，使自己的心路历程中少一些“坎坷”和“淤泥”，当遇到淤泥或水坑时，要先把里面的水赶走，再找一些沙土把水坑面平，然后再慢慢走过。人的心情就像天气一样，也会有“阴晴雨天”，每个人都应该学会控制自己的“心情天气”，使自己的“心情天气”中多一些“晴天”，少一些“阴天”，尽量不要让自己的“心情天气”中出现“雨天”，在生活中每个人都应该具备“一个锄头和若干的沙土”，来填平心情思路中的水坑，赶走路上的淤泥，铲平凸出的土包，走过不愉快的路段。使自己尽量时刻保持愉快的心情。就让沙土和锄头陪我们走过人生“思路”中的每一个“坎坎坷坷”吧，让快乐和幸福永远陪伴在我们身边。
人的心情就像大自然中的空气一样，包含了各种各样的成份，而烦恼和忧伤则像空气中的二氧化碳，每个人在呼吸时碰到他都会感到难受，令人讨厌。所以每个人都要想办法把它驱赶出自己的心田，希望他们永远不要再次出现。当自己有烦恼的时候，出去看看风景，想一些比较愉快的事，然后闭上眼睛，感受着微风在轻拂自己的脸庞，想像自己周围是一片美景，想像自己与大自然同醉，把心胸打开，把所有的烦恼和忧伤想像成二氧化碳，然后做一个深呼吸，让他们随着自己的呼吸融入大自然，让他们随着微风慢慢飘走，把人、氧气、植物、二氧化碳串连起来想像成一个间接的“虚拟食物链”（植物吸收人呼出的二氧化碳，植物在进行光合作用时放出氧气被人吸收），不用担心他们会造成空气污染，因为二氧化碳是这个“虚拟食物链”中的成员，植物要靠他们“生存繁衍”。想像它们被大自然中的植物吸收，最后在大自然中慢慢淡化，慢慢消失。烦恼消失后再想一些高兴的事儿，使自己的心情回到原来的快乐状态。当自己的心情恢复到原来的愉快状态时，再想想导致烦恼的根源，用愉快的心情去解决曾经困扰自己的烦心事。把它消灭在芒芽状态，永远不要重来。问题解决后你会发现又是一个全新的自己，如释重负，烦恼与忧伤已不复存在。烦恼消失后再想一些曾经发生的愉快、有趣的事，找回以前的愉悦与欢快。
每个人的心情不一定每时每刻都是开心的，快乐的，它也会随着外界各种因素的影响、变化而变化，所以每个人都应具备一定的处理心理突发事件的能力，使自己的精神随时处于乐观、积极、自信、坚强的状态，使自己随时处于愉快、开心的心情，学会开导自己，鼓励自己，学会用乐观、积极、自信、坚强、不畏艰难、敢于挑战的精神去面对生活中发生的所有不愉快的事，学会心态的自我调节，使自己的生活中尽量多一些快乐，少一些悲伤，要做到信心常在、快乐常在，坚强的意志、顽强的斗志、自信、乐观、积极的思想和敢于挑战的精神永不衰败。每个人都有快乐的权力，谁也无权剥夺他人的快乐，除了自己。不要让任何事情、任何原因剥夺了自己快乐的权力。不要因为任何事情、任何原因而让自己的理想、自信、快乐和斗志消失了。每个人不管是幸福也好，累苦也罢。健全也好，残疾也罢，都只有“一”辈子，所以每个人都要过好>
首页123下一页尾页快乐常在之让烦恼和忧伤永远下岗 khtl1985… 3100字
读书人作文频道期待您的投稿,http://www.reader8.com/zuowen/ 更多忧伤相关的作文请访问并收藏我们的专题页面：http://www.reader8.com/zuowen/youshang/
