本篇游泳记,本文作者为诸旻,是一篇小学生作文,全文共计900字,作文仅供学习交流,严禁抄袭。
今年暑假,我又去游泳馆参加了一期游泳培训班。虽然时间不长,但是收获不小。下面是我在学游泳过程中的点点滴滴,记录了我暑假生活的一段快乐记忆。
8月2日
今天是学游泳的第一天,我怀着激动的心情来到了游泳馆。听说教练不再是我以前学游泳时的教练,不知道他是不是很凶,我心里真有点紧张。
进了游泳馆,见到了教练,他把我们一个个抱下水,告诉我们今天练习“水上漂”。呀,原来是这样,我早就会了。轮到我了,我双手扶着墙并伸直,全身放松,便漂了起来,整套动作“完美无缺”,教练伸出大拇指直夸我,其他小伙伴们都用佩服的眼神看着我。我很神气,可他们哪知道,这是我以前就学会了的。
8月5日
今天学什么呢,教练一下水就做起了示范。只见他右手握住左手,伸直手臂,举过头顶,扎进水里,脚用力一蹬,身体就漂了起来,随后,脚不停地一抬一蹬,身体就向前游了出去,动作真娴熟!
今天我们的任务就是练习脚上的动作。教练让我们趴在泳池边,先将腿并拢,再向上抬,最后分开腿向两边用力蹬。教练告诉我们这叫“蛙脚”,今天要在会漂的基础上,在水中练会一抬、一分、一蹬就行了。
教练把我们分成两人一组进行练习。我和窦冉分在一组,她把我的脚握住,向上抬,我学着老师的样用力一蹬。开始我还是不能很好地掌握动作要领,但经过教练的指导,等到游泳课快结束的时候,我已经能比较顺利地完成这个动作了。
8月10日
时间过得真快,游泳培训还剩三天了。今天,教练教我们“蛙泳”。
我在游的时候,不是手脚不协调,就是呛到水。教练告诉我们:“两只手向后划的同时要马上抬头换气,手脚协调才能划得快。”
我在手臂划水的时候,想抬起头换气,还没等我的头露出水面,人就往下沉,一连几次都是这样。旁边一位小伙伴提醒我:“游的时候要放松全身,身体就会漂起来,这样换气就容易了。”我知道自己错在哪儿了,又开始练习起来。“功夫不负有心人”,我终于可以向前游出三四米了。
终有一天,我一定会游到终点。
游泳记 诸旻 800字
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