客户端使用时，查询和提交数据非常慢怎么处理

客户端使用时，查询和提交数据非常慢怎么办？
服务器 IMB x3620   8G的内存，两台（双击热备份）

oracle 10G 32bit 的

SGA 1G
pga 300M


不知道怎么排查故障，查找性能瓶颈，菜鸟一只，求指导！！！
[解决办法]
优化sql语句、建索引、统计分析你所有的表