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1、水停百日要生毒,人闲百日要生病。脑子不用不聪明,身子不练不康宁。
2、饭后(半小时)百步走,活到九十九。饭后百步走,强似开药铺。
3、你坐轿车我步走,看谁生命更长久。每天步行二十里,百病皆无健身体。
4、头要常凉,脚要常热,身要常动,心要常静。
5、行如风,站如松,坐如钟,卧如弓。
6、睡觉像个“狗”,活到九十九。活一天,赚一天,活一天,乐一天。
7、生命在于运动,生命在于休息。保持乐观情绪,遵循生活规律。白天按时运动,身体就会康宁。晚上按时休息,精神就会安逸。
8、少量之酒,健康之友;多量之酒,罪魁祸首。
9、烟有百害,而无一利。吞云吐雾,伤害身体,污染环境,损人害己,劝瘾君子,戒烟勿吸。
10、大鱼大肉,大烟大酒,体胖血稠,命不长久。
11、酗酒失控,嗜酒丢命。不幸事故,屡屡发生,多饮伤身,偏要逞能。不以为悲,反以为荣。
12、酗酒殉命对联:上联:浓香型、酱香型、是酒就行。
下联:有病喝、没病喝、每天都喝。横批:喝死拉倒。
13、愚蠢的人勾心斗角,争权夺势;聪明的人活动锻炼,生理保健。权势是暂时的,健康是长久的。
14、心胸里头能撑船,健康长寿过百年。心胸里头能拉车,健康长寿一百多。
15、要活好,心别小,善制怒,寿无数。笑口开,病不来,心烦恼,病来了。
16、生气四害:血压变高,血脂变稠,血色变紫,血管变细。引发脑塞,心肌梗死!
17、治病先治神,药疗先疗心;生理卫生强身,心理卫生强心。
18、治病花钱不要细,别跟自己过不去。病来身上心放宽,战胜疾病须乐观。
19、房宽楼宽,不如心宽;千好万好,不如心好。
20、天怕乌云地怕荒,人怕疾病草怕霜。心灵的疾病,比肌体的疾病更危险。
21、千保健,万保健,心理平衡是关键。千养生,万养生,心理平衡是“真经”。
22、临大事静气为先,遇险滩宁静致远。
23、大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。
24、顺其自然,量力而行。善待自己,无愧于心。随遇而安,自成天趣。信马由缰,快乐安康。
25、人生有缘才相聚,何必与人过不去。人逢花甲叹时短,我命在我不在天。
26、人无泰然之习性,必无健康之身体。
27、人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。
28、心胸狭隘、鼠肚鸡肠、斤斤计较、命不久长。宽宏大度、心旷神怡、处事大方、长寿健康。
29、难能之理宜停,难处之人宜厚,难为之事宜缓,难成之功宜智
30、知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。
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