舞会的所有参加者，在舞场之上均须检点个人的行为举止，注意自己的临场表现，时时处处地遵守舞会的礼仪规范。
对一般人而言，约束自己在舞场上的具体表现，主要是要注意修饰、邀人、拒绝、舞姿、交际等五个方面的基本问题。
1、修饰
参加舞会之际，依礼必须先期进行必要的、合乎惯例的个人形象修饰。其中，修饰的重点主要有三。
（1）仪容
在仪容方面，舞会的参加者均应沐浴，并梳理适当的发型。男士务必要剃须，女士在穿短袖或无袖装时须剃去腋毛。特别需要强调的有两点：其一，是务必注意个人口腔卫生，认真清除口臭，并禁食气味刺激的食物。其二，是外伤患者、感冒患者以及其他传染病患者，应自觉地不要参加舞会，否则不仅有可能传染于人，而且还会影响大家的情绪。
（2）化妆
参加舞会前，有条件的人都要根据个人的情况，进行适度的化妆。男士化妆的重点，通常是美发、护肤、祛味。女士化妆的重点，则主要是美容和美发。与家居妆、上班妆相比，因舞会大都举行于晚间，舞者肯定难脱灯光的照耀，故舞会妆允许相对化妆浓、烈一些。但若非参加化妆舞会，化舞会妆时仍须讲究美观、自然，切勿搞得怪诞神秘，令人咋舌。
（3）服装
在正常情况下，舞会的着装必须干净、整齐、美观、大方。有条件的话，可以穿格调高雅的礼服、时装、民族服装。若举办者对此有特殊要求的话，则须认真遵循。在舞会上，通常不允许戴帽子、墨镜，或者穿拖鞋、凉鞋、旅游鞋。在较为正式的民间舞会上，一般不允许穿外套、军装、工作服。穿的服装过露、过透、过短、过紧，动不动就有可能令自己“春光外泄”，既不庄重，也不合适。
2、邀人
在舞会上，邀请他人与自己共舞一曲，是其参加者必作之事。舞会礼仪规定，在邀人共舞时，特别要关注常规、方法、选择、顺序等几个要点。
（1）常规
在舞会上，邀请舞伴的下述基本规范，是人人必须严格遵守的。不然的话，就会失敬于人，或是令人见笑。
（1）常规
在舞会上，邀请舞伴的下述基本规范，是人人必须严格遵守的。不然的话，就会失敬于人，或是令人见笑。请舞伴时，最好是邀请异性。通常讲究由男士去邀请女士，不过女士可以拒绝。另外，女士亦可邀请男士，然而男士却不能拒绝。
在较为正式的舞会上，尤其是在涉外舞会上，同性之人切勿相邀共舞。两位男士一同跳舞会给人以关系异乎寻常之感。而两位女士一起跳舞，则等于是在说明：“没有男士相邀”，所以迫不得已以此举吁请男士们“见义勇为”。
根据惯例，在舞会上一对舞伴只宜共舞一支曲子。接下来，需要通过交换舞伴去扩大自己的交际面。舞会上的头一支舞曲，一般讲究田男士要去邀请与自己一同前来的女士共舞。如有必要，他们二人还可以在演奏舞会的结束曲时再同跳一次。
（2）方法
邀请他人跳舞，应当力求文明、大方、自然，并且注意讲究礼貌。千万不要勉强对方，尤其是不要出言不逊，或是与其他人争抢舞伴。
一般来说，邀请舞伴时，有两种具体办法可行。其一，是直接法。即自己主动上前邀请舞伴，先向被邀请者的同伴含笑致意，然后再彬彬有礼地询问被邀请者：“能否有幸请您跳一次舞？”
其二，是间接法。即自觉直接相邀不便，或者把握不是很大时，可以托请与彼此双方相熟的人士代为引见介绍，牵线搭桥。
不论采用何种方法请人，万一自己来到被邀请者面前，已有他人捷足先登时，则须保持风度，遵守先来后到的顺序，礼让对方，下一次再去进行邀请。
（3）选择
在舞会自行选择舞伴时，亦有规范可循。有可能的话，不要急于行事，而最好先适应一下四周的气氛，进行一下细心的观察。一般说起来，以下八类对象，是自选舞伴之时最理智的选择。
第一类，是年龄相仿之人。年龄相似的话，一般是容易进行合作的。
第二类，是身高相当之人。如果双方身高悬殊过大，未免会令人感到尴尬难堪。
第三类，是气质相同之人。邀气质、秉性相近的人一同共舞，往往容易各对各眼，相互因产生好感，从而和睦相处。
第四类，是舞技相近之人。在舞场，“舞艺”相近者“棋逢对手”，相得益彰，有助于更好地发挥技艺，产生快感与满足。
第五类，是少人邀请之人。邀请较少有人邀请之人，既是对其表示的一种重视，也不易遭到回绝。
第六类，是未带舞伴之人。邀请未带舞伴的人共舞，成功机会往往是较大的。
第七类，是希望结识之人。想结识某人的话，不妨找机会邀对方或是同伴共舞一曲，以舞为“桥”，接近对方。
第八类，是打算联络之人，在舞会上碰上久未谋面的旧交，最好请其或其同伴跳一支曲子，以便有所联络。
除以上几种情况之外，在舞会上倘若发现有人遇上异性的纠缠骚扰，最得体的做法，是应当挺身而出，主动邀请被纠缠者跳一支曲子，以便“救人于水火之中”。
（4）顺序
在较为正式的舞会上，根据舞会礼仪的规定，人们除了要与自己一起来的同伴同跳开始曲、结束曲，或是可以酌情自择舞伴之外，还须按照某些既定的顺序，去“毫无选择”地邀请其他一些舞伴。以下就简介一下男士邀请舞伴的合礼顺序。
就主人方面而言，自舞会上的第二支舞曲开始，男主人应当前去邀请男主宾的女伴跳舞，而男主宾则应回请女主人共舞。
接下来，男主人还须依次邀请在礼宾序列上排位第二、第三的男士的女伴各跳一支舞曲，而那些被男主人依照礼宾序列相邀共舞的女士的男伴，则应同时回请女主人共舞。
就来宾方面而言，有下列一些女士，是男宾应当依礼相邀，共舞一曲的。她们主要包括：一是舞会的女主人；二是被介绍相识的女士；三是碰上的旧交的女伴；四是坐在自己身旁的女士。
以上女士若被男宾相邀后，与其同来的男伴最好回请该男宾的女伴跳上一曲。
3、拒绝
在一般情况下，当本人在舞会上被人相邀时，通常不宜拒绝对方。万一非要回绝他人的邀请时，则务必要注意态度和措词，切勿伤害对方的自尊心。
（1）态度
在拒绝他人邀舞的请求时，态度要友好、自然，表现要彬彬有礼。不要让对方“晾”在一旁下不了台，或者对其视而不见，置若罔闻。
口头拒绝对方时，最好起身相告具体原因，并且勿忘向对方致歉，对其说上一声：“实在对不起”，或是“抱歉之至”。别人邀请自己跳舞，是尊重自己的表现，所以千万别令其难堪，或受到伤害。
被人拒绝后，要有自知之明，有台阶就下。千万不要自找没趣，赖着不走，胡搅蛮缠。
拒绝一个人的邀请之后，不要马上接受他人的邀请，尤其是不要当着前者的面，堂而皇之地这样做。否则，会被前者视为是对其所进行的一种侮辱。
（2）托词
拒绝他人时，语言不宜僵硬、粗鲁，不宜对被拒绝说什么：“您是谁呀”、“一边呆着去”、“请别来烦我”、“也不看看自己算老几”，等等。
通常，拒绝别人，应在说明原因时，使用委婉、暗示的托词。目前，在舞会上婉拒别人的托词，最常见的有下列六种。对此，拒绝者要会讲，被拒绝者则要善于“听话听音”，知难而退。
托词之一，是“已经有人邀请我了”。
托词之二，是“我累了，想单独休息一会儿”。
托词之三，是“我不会跳这种舞”。
托词之四，是“我不喜欢跳这种舞”。
托词之五，是“我不熟悉这首舞曲”。
托词之六，是“我不喜欢这首舞曲”。
4、舞姿
参加舞会时，人人重在参与。一个人的舞姿不必美不胜收，他的舞技也不必无可挑剔，但是他在跳舞时所作所为，却必须尽量达到合乎规范的标准，而且还必须文明大方。
（1）标准
在舞场上跳舞时，按规范：步入舞池时，须女先男后，由女士选择跳舞的具体方位。而在跳舞的具体过程中进行合作时，则应由男士带领在先，女士配合于后。
每个人在跳舞之时，身体都应保持平衡，步法切勿零碎、杂乱。在需要前进或后退的时候，迈出的脚步、身体的重心、力量的分配、一定要认真、准确，并且要注意移动自如。
在跳舞时，要掌握运步方向的技巧，要记住，在变换各种方向时，均应以自己左脚或右腿的前脚掌为轴心进行转动。
跳舞时所有人的行动方向，都必须按照逆时针方向进行，唯有如此，方能确保舞池的正常秩序，不至于发生跳舞者互相碰撞拥挤的状况。
当有乐队演奏时，一曲舞毕，跳舞者应首先面向乐队立正鼓掌，以示感谢。此后，方可离去。
在一般情况下，男士应当将自己所请的女士送回其原来的休息之处，道谢告别之后，才能再去邀请其他女士。
有条件的话，对基本的舞姿可多作练习，以便熟能生巧。
（2）文明
在舞场上跳舞时，每个人的舞姿均应符合文明规范。跳舞时的具体动作，要与届时演奏的舞曲协调一致。在任何时候，都不要自我创作，乱跳一气。尤其是不允许有意采用夸张、怪异、粗野基至色情的舞蹈动作，去吸引他人的注意。
在跳舞之时，要注意与另外的跳舞之人保持适当的距离，以防相互影响。万一不慎碰撞或踩踏了别人，应当自觉地向对方道歉。若系他人因此而向自己道歉，则须大度地向对方表示“没关系”。
不论自己与一起跳舞的舞伴是何种关系，两个人在一起合作跳舞时，除必要的以手相互持握外，身体的其他部位都要保持大约一拳左右的间隔。男士不能借机对女士又拉、又抱，女士则不宜主动贴向男士。双方都不应当在跳舞时贴面、贴胸、贴腹，有意粘在一起。
除交谈之外，在跳舞时切勿长时间地紧盯着舞伴的双眼。万一碰到了双方身体的其他部位，应立即为自己的不慎向对方说一声“对不起”。
5、交际
鉴于舞会多以交际为主，故此舞会亦称交谊舞会。参加舞会时，不能只图跳舞尽兴，而忘却了本应进行的交际活动。
（1）叙旧
在舞会碰上了老朋友、老关系，除了要争取邀请对方或其同伴共舞一曲之外，还要尽量抽时间找对方叙上一叙，致以必要的问候，并且传递适当的信息。千万不要在舞会上表现得“喜新厌旧”，为了结交新朋友，而对旧交不屑一顾。
（2）交友
在舞会上结交新朋友，通常有三种方法可行。其一，是主动把自己介绍给对方。其二，是请主人或其他与双方熟悉的人士代为介绍。其三，是通过邀请舞伴的方式直接或间接地认识对方。在舞会上结识新友之后，一般不宜长时间深谈。可在此后适当地时间，主动打电话联络对方，以便进一步推进双方关系。
与互不相识的舞伴跳舞时，可略作交谈。其内容以称道对方的舞技、表扬乐队的演奏等等为佳。有时，也可以进行简短的自我介绍。但是，在交谈时不宜打探对方的个人隐私、贬低他人的舞技，或是胡吹八打。无论如何，都不要在跳舞时伺机向对方提出单独约会的请求，更不能风风火火，急不右耐地向其表白“一见钟情”的爱慕之意。
