红枣绿豆粥：取红枣10枚，绿豆50克，加水500克，要熬到绿豆乍开，红绿相衬非常诱人之时，方为上品，看着那些胖嘟嘟的红枣和那些柔弱飘荡的绿豆，我不禁想起了李清照的名句：“绿肥红瘦”，就叫它“红肥绿瘦”吧，这种粥可清热益颜。
红枣菊花粥，取红枣10枚，上好贡菊或杭白菊数朵，加水用旺炎煲40分钟，参加大米少许再用小火煲20分钟，煲好的粥红润清香，朵朵白菊悄悄地在红润的香粥中开放，别有一番韵致，我就叫它“朱颜花韵”。此粥具有补血明目清热润颜作用。
红枣银耳粥，我就叫它“相思到白头”由于那一颗颗红枣就如泣血的红豆，而那一朵朵银耳就象白头老翁。煲制这种粥时要先把银耳泡发，洗净，再撕成一小朵一小朵的，红枣10枚，加水500克，先用中火煲30分钟，放入少许大米，再小火煲20分钟，要煲到银耳溶成粘糊状最好，吃起来平滑香甜，又能补血滋阴润肺。
红枣花生粥是用红枣、花生和大米煲制的，光彩红润，香甜适口，补血养颜，就象颠末光农历练的不败的朱颜。我就叫它“一世朱颜”。
红枣黑豆粥，取黑豆30g用温水泡一小时左右，取红枣10颗，一起放入锅中，先用旺火煲40分钟，参加淘好的大米、燕麦片各少许，再用小火煲20分钟，此粥红润滑爽，红黑相应，观之食欲大振，尤其是那乌亮的黑豆在红润的粥中就似尤物儿黝黑的眼珠，以是我就称它为“朱颜乌眸”，此粥具有养血、润燥、美肤之成果。
红枣桂圆粥，把红枣洗好，桂圆去外皮，一起放入锅中用旺火煲40分钟左右，放入淘好的燕麦片少许，再用小火煲15-20分钟，此时一粒粒桂圆现出温柔的粉润，与红枣相配真可谓“红粉美人”。此粥具有补血、润颜之成果。
双休日迟起时，我最喜好煲朱颜粥，仔细配料，耐烦煲制，把质料放进锅里后就可以干一些本身喜好的事变：做一些家务，或看看时尚杂志、听听音乐，比及粥香溢出时，那美好的音乐、甜润的粥香都市令我倍感轻松。等粥煲好后，用不锈钢小碗盛出来，然后坐下来逐步品尝，那份悠然与舒缓是一周繁忙后最难过的。
都说女人是水做的，好像只有汤汤水水才最得当女人，平常闲来无事时，我总爱煲些汤汤水水，滋养本身，内调外养，美颜丰胸，受益非浅。
乌鸡汤：活乌鸡一只，现宰杀，取出内脏，洗净，取中药当归、黄芪各10-15g，红枣、桂圆各10颗，用纱袋装好，扎紧袋口，塞入乌鸡体内，再把乌鸡放入砂锅中，注入净水，煲2小时以上，喝汤、吃肉，每天早晚各一小碗，七天后，皮肤潮润柔软平滑，富有光芒，
秋冬季候可逐日喝一至次，春夏可每周两三次。常期服用，可婢女人气血调和，皮肤平滑白晰，富有光芒。乌鸡汤富有富厚的胶原卵白，冷凝后，即出现胶状体，晚上临睡前以此胶状体涂面，第二天早上以温水洗去，可使面部皮肤嫩白，除皱结果精良。
猪蹄汤：猪蹄1只与红枣、桂圆、黑木耳、花生、当归、黄芪一起放入砂锅中，注入净水，煲2小时发上，喝汤、啃猪蹄，逐日晚一碗，三天后，皮肤潮润平滑。冷凝后，出现胶状体，猪蹄汤中含有富厚的胶原卵白，晚上临睡前以此胶状体涂面，第二天早上以温水洗去，可使面部皮肤嫩白，除皱结果最好。
牛奶木瓜西米露：熟木瓜，西米(小粒的易煮)，牛奶，糖适量的西米投入滚水中，以中小火煮致半透明，中心还留有一点白即可，约5-6分钟，滤去煮西米的热水(带糊状)，将半透明的西米倒入一盘凉水里冲一下，滤去凉水，放入锅里，加上别的质料烧开即可。功效：去痘除螨,丰胸养颜 以上三种汤兼具丰胸结果，且结果精良。
莲子薏米汤：莲子30克，薏米50克，加水共煲45分钟，吃时加少许冰糖，具有清热利湿、健脾美容成果。
红枣百合雪耳糖水：红枣50克，银耳30克，百合20克，加水共煲45-60分钟，食用时可加少许冰糖，具有补气养血、润肺、滋阴养颜成果。
芡实莲子百合汤：芡实50克，莲子30克，百合30克，加适量水共煲45分钟，此饮具有补脾益肾、祛湿止泻、清热润肺成果。
红枣扁豆汤：红枣、扁豆各100克，加水共煮45分钟，连枣、豆汤一起贸用，有清暑健脾、补气利湿作用。
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