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青春期少女十“不宜”
据国内研究人员调查后发现，女性从出现初潮至发育基本结束这段时间内，身高的增长并未停止。女孩子月经初潮的出现，表示青春期已开始，而不是意味着发育期的结束。因此，“女孩子月经来潮后身高不再增长”的说法是不科学的。
有资料报道，子女成年后的身高，75%取决于父母的身高，25%取决于外部的环境。虽然父母的身高决定着子女身高增长的潜力，但潜力能否充分的发挥，还有赖于良好的外界环境。这些外界环境因素主要有以下几方面：
1、合理营养
青少年正处于生长发育的旺盛阶段，如何保证不断地由外界摄取足够的能量和优质蛋白质，足量的铁和钙等无机盐，各种维生素和微量元素作为物质基础，这对少年儿童的生长发育至关重要。
2、体育锻炼
适度的体育锻炼能加速骨细胞的增殖，促进骨骼的生长，同时还可促使生长激素和雌激素的分泌，有利于身高的增长，有资料表明，经常参加体育锻炼的少女较不参加体育锻炼者身高可高出4-7厘米。
3、疾病的影响
某些疾病可直接影响身高。如侏儒症、甲状腺功能不全引起的呆小症等。还有一些慢性病如风湿病、肝炎、肾炎等可引起机体正常的生理功能紊乱，影响营养物质的吸引或消耗过度，从而间接造成营养不良，影响身高的增长。
