食帖06:理想身材, 吃即王道!

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		食帖06:理想身材, 吃即王道!
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《食帖06：理想身材，吃即王道！》内容简介：
《理想身材，吃即王道！》是食帖品牌的第六本纸质出版物，以“吃出理想身材”为主题，邀请多位专业营养师、营养配餐专家、健身教练亲自示范，剖析13种现代人危险生活方式案例，重新审视全球热门减肥理念利弊，真实分享21人“吃出好身材”亲身经验，理性解析7个好身材关键词，与不可不知的身体革命必备知识，精心编录数十道科学营养瘦身食谱。

海报：

网友对食帖06:理想身材, 吃即王道!的评论

在网上看到书的介绍时，以为只是一本健身饮食食谱书。后来去书店当场翻看时，才发现里面满满的鸡血，只读三两页，就决定不再熬夜，并立刻下单了一大堆新鲜水果蔬菜和哑铃、瑜伽垫等。现在这本书摆在家里最容易看到的地方，每次犯懒，只要看到封面就又打满鸡血（并不知道是为什么）。

之前关注了微博，今天拿到书很惊喜，排版跟内容都是我喜欢的，特别是书中表达的生活态度，积极、健康、自给自足，通过改变饮食习惯，与自己对话，慢慢形成适合自身的生活方式，而瘦身就变成了一种自然而然的回馈，也不用怕会反弹而每天战战兢兢，不错~

我觉得很一般，比较适合没有任何健康概念的小年轻吧。而且字体又超小，这个书比较让人失望。实在很不怎样。

字太小，没有看多少眼睛就开始痛。虽然没有看多少，但内容的拼凑感明显。

还好，之前在书店看到过

吃吃吃的书就是好看，价格偏贵！！！

值得购买 不仅是一种生活方式 更是一种生活态度

书不错。比较简洁。我喜欢。

都是现在年代所推崇的理念

健身爱好者的经验收集本. 食谱不错.
但是后面一张食品卡路里表貌似缺少单位,是100g的基本呢还是什么, 总的来说没有实际的意义.

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