从体质开始细说饮食宜忌

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		从体质开始细说饮食宜忌
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《从体质开始细说饮食宜忌》内容简介：快速、实用的“懒人”饮食宣忌字典，涵盖日常食物和常用中西药的脾性及搭配法则，系统总结各种体质、疾病和四季之饮食宣忌！以“上求下索”作为编排方式，根据自身需求快速查阅对症之食疗方或顺时之养生法！全面扫荡日常饮食误区，在最合适的时机吃最合适的食物！

网友对从体质开始细说饮食宜忌的评论

如果想深入了解中医的体质区分，建议不用买这书，写得太简单了，各种方面都说一些，又说得不详尽，一知半解的，看了感觉作者要不就是有保留，要不就是没学到家，解说不够详尽就是了！

令我晴天吡雷。好人啦就是命不长，这个我买东西之前就先看看我适不适合吃，那个食物搭配好。很有用的书。

这本说还可以，但感觉百病食疗的更好！

书的内容还可以，不过很难记住

原本只买了一本，家人很喜欢，天天都有看，照着上面写的合理分配饮食。后来又让我再买了两本送人，被送的人也很喜欢~

人到中年，更要根据自己的体质来养生了，此书很实用。以后就可以根据自己的体质来购买食物了。

这本书将平时的食物之间的关系很全面描述了，我非常喜欢

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