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奈大婶变XS小姐!吃货49天甩肉排毒大变身 |  |
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奈大婶变XS小姐!吃货49天甩肉排毒大变身 | |
出版日期: 2013年12月1日
《奈大婶变XS小姐!吃货49天甩肉排毒大变身》是一本介绍40岁中年大婶49天逆袭少女、甩肉排毒大变身的案例书，更是一本塑形旅程大公开、瘦身秘密全揭露的爆笑日记书。从胖奈的诞生到奈婶的觉醒，最终逆袭，全文以诙谐搞笑地叙述，绝伦纷呈的文笔公开减肥步骤，减肥餐被大吃大喝的奈奈首先抛弃，独创不瘦胸不伤膝盖不壮小腿的运动方法，进而大量研究国内外著作、咨询减肥名医，研创出营养极简的速瘦餐，流着口水边吃边瘦。40岁的贵妇奈奈靠着减肥的黄金关键：增加肌肉、调整体质。
完全不节食、不饿肚子、不流汗的辛苦运动，减肥期间还照样吃宵夜！只花了49天的时间就让腰围少了 15cm、大腿减掉9cm、体内年龄只有23岁！从之前只穿得下L size的衣服，到瘦出XS size的漂亮曲线。
海报：
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