本篇记我的暑假游泳集训经历班刘竞泽)作文 500字 文/刘竞泽,本文作者为网友,是一篇小学生作文,全文共计400字,作文仅供学习交流,严禁抄袭。
这个暑假,很充实也很忙碌,因为我每天早上8:50之前就要赶到游泳馆,要到下午5点钟才能出来。每天的训练都有点累,不过也很好玩。早上到了我们先要拉引体40个,大概到9点20分就开始陆上训练,有跳绳、跑步、仰卧起坐、背起、举腿、俯卧撑、立卧撑、仰头起等一系列动作。运动量太大了,每次衣服都湿透了。大概到10:30左右,我们就开始水上运动了,就可以跳到凉爽的水里游泳了。
大概到11点左右,我们就一群小朋友一起去食堂吃中饭,吃完中饭,我们就回寝室午觉了。下午2点,我们睡醒后,开始吃苹果、酸奶,还有点心。2:30左右,我们开始下午的训练了,下午我们都是水里的运动,会分别练习自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳、跳水等一些动作,有时候要练1800米自由泳,虽然很累,但教练对我们很好,经常把游泳动作当成笑话讲,我们很开心,又很容易听懂。不过教练凶起来,像霸王龙一样吓人。我很喜欢我的暑假游泳集训队的生活,一个假期过得太快了。记我的暑假游泳集训经历班刘竞泽) 刘竞泽 500字
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