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天蝎座入冬后健康状况

2012-10-30 
本月你对健身的意识有些薄弱,单纯的想通过运动健身并不容易达到良好的效果。神经敏感,容易想得太多,从而会导致心理上常常感到有些力不从心。

健身运:★★★☆☆

  本月你对健身的意识有些薄弱,单纯的想通过运动健身并不容易达到良好的效果。跳健美操是你本月最理想的健身方法,但在选择健身前最好先找一个专业的老师进行指导,这样你才能达到科学健身的效果。

  健康运:★★★☆☆

  神经敏感,容易想得太多,从而会导致心理上常常感到有些力不从心。有什么心事应该说出来,一个人胡思乱想只会越想越烦。

  营养秘诀:★★★☆☆

  过分在意自己的身材,吃东西变得小心翼翼,动物蛋白和脂肪的补充也达不到身体所需。平时可吃一些鸡蛋和牛肉,补充高蛋白和微量元素。

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