想往一个表里面插入数据.但有一列是外键.该如何插入数据

想往一个表里面插入数据.但有一列是外键.该怎么插入数据
想往一个表里面插入数据.但有一列是外键.该怎么插入数据 ，请帮个忙
 

[解决办法]
只能删除关联，或者先插入父表再插入子表