正则表达式匹配<内容#>该如何解决

正则表达式匹配<#内容#>
如题，正则表达式匹配“<#内容#>”，要取得“内容”。“[内容]”的匹配正则表达式为“[\[]([^\]]*)[\]]”,那么<#内容#>的正则表达式写法呢？

[解决办法]
这样好点

C# code

Regex re = new Regex(@"(?<=\<\#).*?(?=\#\>)", RegexOptions.None);