Update时忘了写where条件解决办法

Update时忘了写where条件
急！！！  

对数据库Update时忘了写where条件，结果造成所有数据都被改了（没有备份），请问高手这个操作可以恢复吗？
(数据库是Sql的）如何恢复，最好能说详细点。

[解决办法]
http://topic.csdn.net/u/20100712/19/09600c03-1609-4aed-9a68-59d656b57385.html
[解决办法]

SQL code

--创建测试数据库 CREATE   DATABASE   Db GO --对数据库进行备份 BACKUP   DATABASE   Db   TO   DISK= 'c:\db.bak '   WITH   FORMAT GO --创建测试表 CREATE   TABLE   Db.dbo.TB_test(ID   int) --延时1秒钟,再进行后面的操作(这是由于SQL   Server的时间精度最大为百分之三秒,不延时的话,可能会导致还原到时间点的操作失败) WAITFOR   DELAY   '00:00:01 ' GO --假设我们现在误操作删除了   Db.dbo.TB_test   这个表 DROP   TABLE   Db.dbo.TB_test --保存删除表的时间 SELECT   dt=GETDATE()   INTO   # GO --在删除操作后,发现不应该删除表   Db.dbo.TB_test --下面演示了如何恢复这个误删除的表   Db.dbo.TB_test --首先,备份事务日志(使用事务日志才能还原到指定的时间点) BACKUP   LOG   Db   TO   DISK= 'c:\db_log.bak '   WITH   FORMAT GO --接下来,我们要先还原完全备份(还原日志必须在还原完全备份的基础上进行) RESTORE   DATABASE   Db   FROM   DISK= 'c:\db.bak '   WITH   REPLACE,NORECOVERY GO --将事务日志还原到删除操作前（这里的时间对应上面的删除时间，并比删除时间略早 DECLARE   @dt   datetime SELECT   @dt=DATEADD(ms,-20,dt)   FROM   #     --获取比表被删除的时间略早的时间 RESTORE   LOG   Db   FROM   DISK= 'c:\db_log.bak '   WITH   RECOVERY,STOPAT=@dt GO --查询一下,看表是否恢复 SELECT   *   FROM   Db.dbo.TB_test /*--结果: ID                     -----------   （所影响的行数为   0   行） --*/ --测试成功 GO --最后删除我们做的测试环境 DROP   DATABASE   Db DROP   TABLE   #
[解决办法]
log explorer
或者通过备份还原时间点