求教比特率，帧频率？该如何解决

求教比特率，帧频率？
type   struct   _WMVIDEOINFOHEADER{
    RECT   rcSource;
    RECT   rcTarger;
    DWORD   dwBitRate;
    DWORD   dwBitErrorRate;
    LONGLONG   AvgTimePerFrame;
    BITMAPINFOHEADR   bmiHeader;
}WMVIDEOINFOHEADER;

WMVIDEOINFOHEADER   pVideo;
pVideo.AvgTimePerRate   =   500000;   //20fps
pVideo.dwBitRate   =   500000;

上面的语句分别对帧频率和比特率赋值。问题是：
1,500000怎么样计算出20fps,计算公式是什么？
2,500000计算出的比特率是多少Kbps，计算公式是什么？
求教各位知道的朋友？？？非常感谢！！


[解决办法]
单位不是秒而是

unit = 10 000 000 ns
500000 = unit/20