腰疼~解决方案
腰疼~~这两天一直腰疼，快1个多月了~不知道 是不是 每个程序员都是这样啊？[解决办法]多多起来活动下[解决办
腰疼~~
这两天一直腰疼，快1个多月了~
不知道 是不是 每个程序员都是这样啊？
[解决办法]
多多起来活动下
[解决办法]
多出去锻炼一下,效率更高.
[解决办法]
每天晚上 俯卧撑 30下 哑铃一边50下 深呼吸1分钟，然后洗澡睡觉
[解决办法]
坐姿不太好吧，多动动
[解决办法]
[解决办法]
[解决办法]久坐时保持身体正直 锻炼腰部肌肉 肌肉强大了才能保护腰椎 多运动
[解决办法][解决办法][解决办法]你说，这到底是个体面活，还是个体力活？
[解决办法]接分
[解决办法]JF
[解决办法]我是这样的。换个硬的位子试试看
[解决办法]我感觉胳膊肘疼，胳膊放在桌子上，胳膊肘位置不动小臂动久了，胳膊肘特难受，现在我都用本软书垫着
[解决办法]楼主，晚上房事要减少哦！
腰疼也可能是肾虚的表现，吃点东西补补吧。
[解决办法]我舌头上起了泡，好痛～～
[解决办法]腰疼吃炖排骨！
[解决办法]jf
[解决办法]锻炼~绝对必要
[解决办法][解决办法]要小心哦.职业病...
[解决办法]不管什么原因造成的，腰疼肯定是肾有问题
[解决办法]是不是做太多了:)
[解决办法]把脚趾头弄冒血，围魏救赵，就感觉不到腰疼了
