女儿上初二了。一天，放学回来后，女儿一脸的不高兴。细问之下，我才知道原来是因为一句玩笑话和同桌生气了。一个晚上她都不高兴，计划着明天如何去报复她的小同桌。我知道，这种时候，说大道理她根本听不进去，于是我将一个本子推到她面前，说：“记住仇恨的最好方式是将眼下的愤怒写下来。现在，你就当同桌坐在你的对面，你将内心所有想反驳她的话都写下来。”
半小时后，我偷偷去看那页写得满满的纸，不由得哑然失笑。上面都是些小孩子的胡言乱语，没有逻辑，甚至没有语法，但是，女儿的心情明显好多了。
第二天中午，女儿放学回来，兴致勃勃地说，她与同桌一起合力做出一道数学题。昨天的小小不快，女儿似乎完全忘记了。
那个记载着愤怒的本子，我悄悄藏了起来。
过了一段时间，女儿又同另一个同学发生了小矛盾，我再次将那本愤怒日记拿给了她。写了几次愤怒日记后，女儿欣喜地说:“妈妈，用这种方式发泄，还真是个好办法。”
渐渐地，我发现女儿对那本愤怒日记格外热衷起来。每天放学回家，她都会在上面写下一些琐碎的烦恼和不快。女儿用稚嫩的文字在本子上指责那些伤害她的人，对于一些莫须有的误会，也回击得义愤填膺。
这本愤怒日记渐渐成了女儿的情绪箱子，后来，日记里开始出现我和她爸爸。
让我们觉得可笑的是，这丫头太敏感。很多时候，我们只是一句玩笑话，她都能放大到被伤害的程度，喋喋不休地在日记里表达着愤慨和不满。
我看得直笑。老公却说：“这本愤怒日记虽然给孩子找到了一个发泄渠道，但是，你发现了吗?女儿现在变得爱斤斤计较了。”
我若有所思。仔细想想，没写愤怒日记之前，女儿是个大大咧咧的孩子，虽然也有不高兴的时候，可是，只要一觉醒来，一切也就烟消云散了。现在呢，有了愤怒日记，她好像找到了某种乐子，格外留意生活里的那些烦恼。我忽然觉得这样下去，对她性格的发展并不是件好事。怎么办呢？
那天，女儿又因为什么事情，气鼓鼓地在愤怒日记上抒发。同往常一样，她写完了，照例要我看，评评理。我平静地说：“这件事确实是别人做得不对。”女儿的脸一下子就阴转晴了。不过，这次，我没有看到她脸色放晴就去忙自己的事情，而是拿过愤怒日记，同女儿一起温故知新。
不看不知道，短短半年时间，女儿竟然写了几十篇愤怒日记。对于自己的高产，女儿显然也有些吃惊。我翻开第一篇，指给女儿看。她有点好笑又有点惊奇地自言自语：“还有这么个事情啊，我怎么完全不记得了呢?”
我微笑不语，继续向下指给女儿看。看完了，除了最近两天的愤怒，女儿几乎一个都想不起来了。
“哎呀，妈妈，你说我是不是得了失忆症了。”女儿有点疑惑地看着我说。
我笑着合拢愤怒日记，对她说:“你没有患失忆症，记不起来的原因是那些烦恼太小了。当时的愤怒，不是因为事情严重，而是自我放大了被伤害的感觉。所以，智慧的人对待烦恼和伤害，从来不会就地反击，而是沉淀两天再看看，这事值不值得动怒。”
女儿若有所思地点点头，又去翻愤怒日记，过了一会儿，她抬起头：“妈妈，既然这些烦恼我都忘记了，那还有什么必要一直写呢，这么长时间以来，我岂不是在做无用功？”
我赞许地点点头。女儿终于悟到我让她写愤怒日记的真正用意了。
那天，我们共同销毁了女儿的愤怒日记。此后，小丫头还有点不适应，有烦恼的时候，老想写点什么。每到这样的时候，我就将自己当成她情绪的垃圾桶，安静地听她发泄自己的愤怒。等她发泄完了，我再心平气和地问她还记不记得愤怒日记本。渐渐地，女儿的牢骚和不满少了。年终去开家长会，我意外地得知，她竟被同学们评为本班最受欢迎的学生。
老师告诉我，女儿之所以这么受欢迎，除了热心、勤奋之外，还有一个最大的特点:遇事不计较。这在女生中是难得的品质。
听了老师的话，我欣慰地笑了。看来，那本被销毁的愤怒日记实在功不可没。
