南溪温泉坐落在宁海县城西北,距市区76公里，地处天台、四明两大山脉之交天明山幽谷中，四周群山环抱，峰峦叠翠，山明水秀。四季风光独领风骚，春季山花烂漫，夏季凉爽宜人，秋季桂香万里，冬季又可猎食野味，犹如世外桃源、人间仙境.夏季气温比宁波、杭州市区低3-5℃，且昼夜温差大，是避暑好去处。
据专家鉴定分析，南溪温泉这一带的地热水蕴藏量大，水温常年保持在49.5度到51度之间。泉水取之于地层158米，水质清澈透明，弱碱性，PH值为7.9，日出水1200余吨，以含氡为主，兼有氟、钾、镁、钠等多种元素。人们每每沐浴后，大有肌肤滋润、心境舒展之感。医疗部门临休证实，该泉水对各种皮肤病、关节炎症以及神经、消化、心血管诸系统的疾病都有明显疗效。还有防癌、乌发、镇静催眠、消炎止痛等作用。
南溪温泉附近有四大景区，以卧龙谷景区中心，西北为仙人谷景区，西南为闻莺谷景区，东南为锦绣谷景区。四大景区形成三潭、九瀑十八溪、七十二峰。主要景点有卧龙谷、济桥、仙人迹、剑门、羊祐洞、思源、观鱼亭、桂花厅、梅泉亭、幽潭、猴峰亭、颐寿亭、映 天地、银蛇瀑、青龙潭、千步阶、猢狲望海、鸣凤潭等引人留恋、乐不忘返。
1964年，郭沫若先生下榻温泉，欣然挥毫，题写了“天明山南溪温泉”匾额。我国现代国画大师潘天寿在60年代初返宁海故里后，也曾专访温泉，沐浴后，当即挥就一幅《石兰画屏》，并赋七绝一首题上：“踪迹十年未有闲，喜今便很故乡还，温泉新水宜清浴，爱看秋花艳满山。”
1、交通：到温泉可在宁波汽车南站做宁波到宁海的长途汽车，到梅林站下车；或是做中巴车到宁海，在西店站下车，但不定时。另外在宁海到温泉有直达中巴车:票价:5.50元。
2、南溪温泉电话：0574-65285523。
住宿:
宁海温泉大酒店就坐落于温泉森林公园四大景区之中心景区的卧龙谷内，是具有现代化设备的按四星级标准建设的度假型酒店。
美食:
温泉的环境很好，在泡完温泉浴后吃饭的味道特别好，留下深刻印象的是装在竹筒中蒸出来的蛏子，弹性十足，还有点甜。
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