背单词不仅要掌握背诵方法和技巧还要注意记单词时的几点要求：眼睛看，嘴里念，手里写，同步进行。要求看到单词能够做到：读得出，懂得意思，写得出中文。
一、树立背单词的决心
如果把背单词比作职称英语学习中最难啃的一块骨头的话，那么越是难啃的骨头就越需要有耐心和毅力一直坚持下去，要一鼓作气，把它攻下。否则再而衰，三而竭。
二、调节好背单词的时间
在睡觉之前和起来之后背，平时的闲暇时候也可以看看。如果在这两个时间(特别是早上)让你很没有精神，不如换时间。总之，适合你的时间才是最好的。
三、背单词也要有原则
环球网校的老师告诫我们背单词的时候不能想一蹴而就，一下子就记住很多，要遵守原则：
1.由少到多
最开始背单词的时候，可以先背少一点，每天3个左右，甚至更少。不要听别人说每天背200多个单词，也想学他们，那样狂背。如果你今天的目标是背500个单词，却只背下了50个，你的痛苦将大于你成功的喜悦。
2.及时复习
背单词其实就是遗忘和抗遗忘的过程。及时的复习，可以最大程度的减少遗忘。根据专家老师的意见，一般是第1天背完，第2，4，8，15天就要复习。
3.造句子
在第一遍背完词汇之后，可以把每个单词造个简单的句子进行记忆。
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