面对中考如何缓解压力？

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  怎样面对中考？面对中考如何缓解压力？初三年级的学生们是怎样的心态呢？学生们在紧张的学习之余可以用打篮球、散步、慢跑、听音乐等方式缓解学习中的疲劳和心理上的压力。面对巨大的压力，学生应具备怎样的心态？
  　　在初三年级某班的教室里，不时传出朗朗的读书声，过道的黑板上，有学生们用粉笔书写的字：也许有些学生的成绩很不理想，但也不要因为这样就抱着放任的心态，要知道，人生的路很长，每个人都应当有更高的目标；中等生切记不要死钻高难度题，这类题做多了也容易产生挫败感，要先树立信心，学会用微笑来应对中考……
  　　初三（二）班的学生梁晨学习一般，她和记者说话时有些腼腆的眼神不时从眼镜片后闪出不自信的光来，她一会儿搓着双手，一会儿揪着衣襟，她说：“中考对我来说太恐怖了，要是这次中考成绩糟糕的话，我和家人都会很难受的。”随后她放松地说：“如果真要考不好，能上个普通高中也行。”另一个名叫康嘉妮的学生在班里成绩一向拔尖，她对自己能考上重点高中显得胸有成竹，她说：“升高中相当于我的人生又上了一个台阶，是一个重要关卡。现在我虽然有点焦虑，但我相信自己会用一颗平常心对待这次考试的。”
  　　有着27年教龄的初三（二）班班主任郭霞深知学生们此刻的心情，她说，学生们正处于冲刺阶段，复习功课时心情难免会紧张，有的学生在家长的殷切希望下期望值陡增，压力也变得越来越大；有的出现了急躁情绪；有的学生会给自己平添很多不必要的烦恼。作为老师，要经常帮助学生用各种办法缓解压力。
  
  　　该校副校长金勃然说，很多学习中等的学生也想到重点高中就读，他们很担心一旦考不上重点高中怎么办？其实，这样的学生未必就一定要上重点高中，家长和孩子都要进行适当的心理调整，现代社会需要多样的人才，我们为什么一定要过独木桥？职业技术学校也未尝不是一种很好的选择，学生上完初中，掌握一门实用技能，毕业了很快就能找到一份足以谋生的工作，如果想继续深造，将来完全可以通过成人教育等多种形式继续攻读本科。