助力专家：李华梅
现阶段主要是回归课本，查漏补缺。在剩下的这段时间中，看书的同时还要做一定的练习，即“限时训练”。既可以检查自己的看书效果，还能找到做题的感觉。“两耳不闻窗外事，一心只做我的题”，让思维很集中。李老师就如何进行“限时训练”给出了具体建议，考生可参照并勤加训练。
训练的首条原则就是“会的题就做，不会的就过，在有限的时间内把该会的一定全做完。时间富余，再去做还可能拿分的题。”
其次是“讲究方法”。训练是要讲究方法的，毫无章法地进行训练，容易造成考试结果的遗憾。在训练时，考生要知道如何解答选择题：明白试卷中有哪些题型，这些题型该怎么做，解题思路如何；遇到难题时要如何处理；时间不够时怎么办？具体操作时，要做到“冷静作答”。
考生应把限时训练当作考试，考试的最终目的是把每道试题正确解答出来，考试成功的关键是解题质量高。因此，考生在训练时应把质量放在首位，在保证质量的前提下，追求速度。想要保证解题的高准确率，就必须冷静思考，细心审题，精确运算，规范作答。
在此有三点提醒考生注意。
1、仔细、仔细、再仔细：即在浏览、审题、解答等各个环节中，都保持高度的仔细，聚精会神，一丝不苟。遇到难题不惊慌，碰到易题不大意，以一颗平常心对待。
2、审题、审题、细审题：审题是正确解题的关键，审题错了，解答就无意义了。因此，训练时考生必须认真审题，以相当的知识水平审题是没有问题的，能达到这一点，审题就达标了。如果自己的知识本身有缺漏而造成审题不正确，这不怪你的审题，而怪你没有掌握好有关的知识。
3、质量、质量、高质量：即考生训练过程中要始终保持质量意识，不放弃任何一道自己会做的试题，不做错任何一道会做的试题，这就是对高考至关重要的“解题质量意识”。
接下来要特别提醒考生，“规范答题”对“即时训练”的成败和最终在高考中能否取得好结果十分重要。因此，做每一道题每一张卷子时都要在“规范”上“苛求”自己。
李老师认为，近年高考化学阅卷分析结果给师生们的最大启示是：命题者为了拉开差距，处处设陷阱，要求答题者解答条理清晰，表达规范。而不少考生却因这方面的问题在高考考场上“摔跟头”。
考生在不规范方面“摔跟头”的情况有三类：
1、“会而不对”。主要表现在解题思路上，或考虑不全，或推理不严，或书写不准，最后答案是错的。
2、“对而不全”。主要表现在思路大致正确，最后的结论也出来了，但丢三落四，或遗漏某一答案，或讨论不够完备，或是以偏概全。
3、“全而不精”。虽面面俱到，但语言不到位，答不到点子上。
凡此种钟，多是由于答题时一系列的不规范所致。因此，考生参加高考在答题时必须自始至终地事事、处处规范，以求最大限度地减少非知识性失分。力争做到“你认为会的应该是对的，你认为对的应该是全对的”。
李老师将考生在高考中经常出现的种种“不规范”列举如下，考生务必牢记，“有则改之，无则加勉”。
A.不按要求答题而失分：①把答案写在密封线内，阅卷时无法看到答案而不给分；②要求写元素名称而错写成元素符号，而要求写元素符号又答成元素名称；③要求写物质名称错写成分子式；④要求写有机物的结构简式而错写成分子式或名称；⑤要求写离子方程式而错写成化学方程式；⑥要求画离子结构示意图而错答为原子结构示意图；⑦把相对原子量、相对分子量、摩尔质量的单位写成“克”；⑧把物质的量、物质的量浓度、气体体积、质量、溶解度、密度、压强等的单位漏掉；⑨化学方程式、离子方程式不配平；⑩热化学方程式不注明物质的状态等。
B.书写不规范失分：每年的阅卷评分标准上都有这样几句话：①“化学专用名词中出现错别字、元素符号有错误，都要参照评分标准扣分；②化学方程式、离子方程式未配平的，都不给分；③在做计算题时没有考虑有效数字的，按规定扣分；没注意量纲单位的，按规定处理……。”
实际上，每年都有不少考生因书写错别字、生造字、潦草字，或乱写错写化学符号、化学用语，书写不规范以及卷面乱写乱画等无谓失分抱憾考场。
常见的错误有：绿(氯)气，熔(溶)解，退(褪)色，消(硝)化，黄(磺)化，油酯(脂)，脂(酯)化，氨(铵)盐，金钢(刚)石；元素符号错为Ce(氯)，mg(镁)，Ca(铜)，分子式错为Co(CO)，H3P(PH3)，NaSO3(Na2SO3)；无机方程式错用“→”，有机方程式错用“===”，漏写或错写特殊的反应条件，热化学方程式漏写物质的聚集状态等(注：括号内是正确写法)。
因此，考生在做题时务必要严格规范，认真书写：注重语言的逻辑性，做到言简意赅。注意化学用语的有效使用，切忌词不达意、言不由衷。所答内容的内涵要严格与设问的外延相吻合。
有不少考生感觉化学的实验题比较难，问在做这类题的时候应该注意些什么？李老师介绍说，首先要通读全题，了解实验的目的，从而明确实验的步骤，选择所给的仪器进行连接，同时需要文字描述的化学步骤或者方程式，要用化学的术语准确描述。目前在准备阶段可以认真地回顾以前所做过的实验，把一些基本的原理再熟悉，避免以前的错误重新出现。
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