篇一：翦伟 论文《班主任如何指导中职生职业生涯规划》
翦 伟
（株洲市幼儿师范学校，湖南，株洲 4120xx）
[摘要] 文章论述了为什么要在中职生中开展职业生涯规划；如何指导中职生做好职业生涯规划；以及帮助中职生做好职业生涯规划要注意什么等问题。核心问题是班主任应当如何指导中职生做好职业生涯规划。
[关键词] 中职生；职业生涯规划
所谓“职业生涯”，是指一个人一生的职业经历，即一个人一生连续从事的职业和职务的发展道路。
而“规划”一词，作名词用是指比较全面、长远的发展计划，即职业生涯发展蓝图的文字和图示；作动词用是指“设计”和“做出“职业生涯发展蓝图，即编制蓝图。
“职业生涯规划”是指，根据经济社会实际和发展需要、本人实际和发展需要，制定未来职业生涯发展规划，是职业生涯教育的文字产出。它也是对个人职业前途的瞻望，是实现自己职业理想的规划。
中职学校的班主任，作为学生德育工作的主要肩负者，指导学生制订一份科学合理的、切实可行的职业生涯规划，对于学生的成长和可持续发展，显然具有长远而深远的意义。下面，笔者试图从以下三个方面进行论述：
一、为什么要在中职生中开展职业生涯规划？
指导中职生开展职业生涯规划，对于学生来说，具有以下几个方面的重要意义：
（一）明确学习目的，树立理想
1、职业教育生涯的教育意义在于学生参加职业生涯规划过程中受到教育：树立理想，获得自信，形成动力。
2、职业生涯设计的目的决不仅是帮助中职生按照自己的资历条件找到一份合适的工作，达到预先实现个人目标的目的，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。
案例：目标的重要性
19xx年，美国耶鲁大学对毕业生进行了一次有关人生目标的研究调查。 首先，研究人员向参与调查的学生们提问：“你们有人生目标吗？”10%的学生确认有目标。
然后，研究人员又问学生第二个问题：“如果你们有目标，那么，你们是否把自己的目标写下来呢？”共有3%的学生回答是肯定的。
xx年后，耶鲁大学的研究人员在世界各地追访当年参与调查的学生，他们发现：当年白纸黑字把自己的人生目标写下来的那些人，无论从事业发展还是从
生活水平上看，都远远超过那些没有这样做的同龄人。这3%的人所拥有的财富居然超过了余下的97%的人的总和。
（二）了解自我，了解专业，获得自信，增加学习兴趣
职业生涯规划要做到“三个引导”：
1、引导学生从所专业出发，学会生存，学会发展。
2、引导学生奋发向上，坚信自己能成才，充分利用有限时间，努力为终身学习打好基础。
3、引导学生从可持续发展的角度审视自己、瞻望未来，把个人的职业生涯发展与经济社会的发展联系起来。
（三）职业生涯规划还具有重要的职业指导意义
1、了解职业，认识职业，选择职业。
2、了解社会，适应社会，更好地就业。
二、如何指导中职生做好职业生涯规划？
（一）指导学生制定完整的职业生涯规划设计书
职业生涯设计包括以下几个步骤：
1、确立志向：2、分析自我：从自我的气质、性格、兴趣、特长、智能、情商及价值观；教育经历等方面进行分析。3、分析环境；从家庭环境、社会环境、经济环境、行业发展情况、企事业单位发展及对人力资源的需求情况、就业环境、职业岗位群对人才的素质要求等方面进行分析。4、确立目标；5、寻找差距；6、制订方案；7、按方案行动；8、反馈调整。
（二）职业生涯规划的基本内容
职业生涯规划的基本内容包括分析自身条件、确定职业目标、规划发展阶段、制订实现措施四个阶段，下面从这四个方面进行论述：
1、分析自身条件：
（1）自身条件是确定目标的重要依据
（2）“知已” (自身条件)·“知彼”(就业环境) 。指导学生了解“现在的我”，从职业需要的角度衡量自身条件：包括职业个性、身体条件、学习基础等多种因素。指导学生预测“明天的我”自己经过努力将来可能达到的某种知识程度和技能水平。“知已“ 、”知彼“既是确定职业发展目标的重要依据，也是制订实现目标的具体措施的基础。
（3）分析自身条件也可以用 “现在的我“等语句做小标题。
（4）知已可适当借助量表，但不要滥用。
2、确定职业目标：
（1）职业目标是指个人对自己在职业方面发展的目标进行定位。
（2）也可用 “我想做什么” 、环境支持我做什么” 等语句做小标题。
（3）步骤与方法：
首先，指导学生划定与本人所学专业对应的一个甚至几个相关职业群 其次，进行社会考察，了解这些职业对就业者的要求及其发展趋势，对自己最感兴趣或是最接近自身条件的职业，并了解这些职业的职业资格标准、行业规范要求等。
最后，从 “明天的我“所能达到的水平与未来的职业要求相结合、个人发
展与社会发展相结合的角度来考虑，确定职业目标：如公司经理、公务员、技师、工程师或个体企业老板等。
（4）有了明确的职业目标 ,才便于制订切合实际的实现目标的措施。
3、规划发展阶段：
（1）规划发展阶段就是划分实现职业目标的实施策略阶段。
（2）职业目标的实现需要有一个过程，这个过程可分为若干阶段，而各阶段之间是互相衔接的，中间不能有空白。
（3）职业理想既应该有远期目标 ,也应该有近期的具体目标，即阶段目标。
（4）中职生职业发展可划分为“在校“和”毕业后“两个大阶段：在校阶段又可按年级顺序划分两个或三个小阶段；毕业后阶段又可根据业务特点按年限顺序划分若干个小阶段，每个小阶段都要确定相应的阶段目标。
（5）职业理想的实现不可能企望一步登天，远期目标的实现，需要奋力攀登由一个个阶段目标构成的台阶。
4、制订实现措施：
（1）制订实现措施就是给各个阶段目标拟定获取成功的策略和具体措施。
（2）要求围绕各个阶段目标的实现 ,分别拟出具体行动计划 ,并且要有时间安排 ,有达标标准。
（3）这是职业生涯规划的重要内容 , 教师要根据各个学生的具体情况和实现目标的要求 ,分别作具体的指导 ,让学生都能制订出行之有效的实施方案。
（4）就业市场对从业人员的素质要求越来越高 , 实现措施中可以考虑继续学习的安排 , 如读职大、 成大、 电大、 自考等 ,以提高自己的职业文化素质。
案例：《我想当调酒师，我想开酒吧》发展措施
*阶段规划
在校期间打好专业基础(18—21岁)→酒吧打工(21—23岁)→针对性学习调酒技艺(23—25岁)→调酒师(25岁)→开自己的酒吧(30岁)→向更专业的国际化水平发展(24—35岁)→具有国际水平的高级调酒师(35岁)。
*具体措施
1.在校期间打好专业基础(18—21岁)
虽然我的理想是一名职业高级调酒师，但是，对于各种饮料和酒水的品质鉴定、颜色调配、造型艺术等基础知识就十分欠缺，必须认真学好专业课，并利用课余时间收集有关饮料、调酒等方面的信息，学习有关专业书簎。
2.酒吧打工(21—23岁)
因为调酒师的工作一般都是在酒吧中，所以毕业之后，我要找一份酒吧中的工作，可以是DJ，可以是服务生，甚至可以是洗盘子的……我的目的有两个：一是自力更生，存一点钱；二是与酒吧中的调酒师们进行交流，了解这一行业的特点，请教如何训练自己味觉和嗅觉的灵敏度。
3.针对性学习调酒技艺(23—25岁)
经过两年的打工，我对于调酒师的工作特点已经有了一定了解，另外也给自己存够了一笔学费。这时，我会向有经验的调酒师请教，上网查询，为自己选一所专业培养调酒师的学校，开始迈出通向调酒师的第一步。
4.调酒师(25岁)
通过专业培训，相信我将对调酒工作有一个全新的认识，并掌握了一定的调配技能，连续取得初级、中级调酒师资格。这时，我应该可以完全胜任一间普通酒吧的调酒师了！
5.自己的酒吧(30岁)
通过在酒吧中工作，在实践中不断提高自己的调酒技能，随着资金的积累、人际关系的不断成熟，我可以开自己的酒吧了！
6.向更专业化、国际化发展(25—35岁)
(1)参加比赛，在竞争中提升自己的能力
由于调酒的文化性、知识性、技术性、观赏性都很强，所以无论是国际上还是我国都经常举行“调酒师大赛”，这种赛事成为调酒师们互相交流学习的一个平台，也是一个通过竞争提高自己水平的手段。开设自己的酒吧后，我会更多地参加此类大赛，找到自身的差距，并不断地赶上去，充实自己、提高自己！
(2)出国深造，缩短与国际水平的差距
当我具有一定的专业水平之后，要到国外进行短期的专业培训，拓宽自己的视野，缩短自己与国际水平的差距。
7.具有国际水平的高级调酒师(35岁)
三、帮助中职生做好职业生涯规划要注意什么？
（一）注意职业生涯的特点：
1、发展性。
（1）有明确的发展目标，有具体的发展措施，并为发展目标的实现和发展措施的落实付出实实在在努力的人，取得职业生涯成功的可能性，必然大大高于糊里糊涂、漫不经心、虚度年华的人。
（2）职业生涯设计的起点是目标明确地发展自己，落足点是扬长避短地发展自己。
2、阶段性。
3、终生性。
4、独特性。
（二）遵循职业生涯设计的原则：
这些原则包括：放眼未来；着手眼前；清晰明确；跳跳可得；和谐互动；持续适应。
（三）整合多方资源：
1、班主任：组织各班主题活动和社会实践，长期管理与指导。
2、德育课教师：进行方法指导。
3、专业课教师：结合专业能力训练介绍职业岗位对从业人员的素质要求，计算机教师辅导学生运用现代化手段收集资料、制作规划设计这一立体操作形式开展职业生涯设计活动。
4、语文教师：进行写作指导。
总之，中职生职业生涯规划，非一日之功，不可一日不用功；非一人之功，不可一人不用功。
参考附件：
职业生涯规划案例：“终点站——网游工程师”
引言
一、自身条件分析：专业、家庭情况、性格、兴趣爱好、不足
二、我的职业目标：成为一名优秀的网游设计师
三、我的职业生涯发展阶段：
第一阶段（20xx—2017年）：中专学习过程
第二阶段（20xx—2017年）：在动漫公司打工
第三阶段（20xx—2017年）：在某知名公司担任最顶级的网游工程师
第四阶段（2017年以后）：在家办公，成为SOHO一族
四、我的职业生涯措施
第一阶段：积累期，中专阶段技能的学习和各种社会经验的积累
1、定时对近阶段所学知识进行总结，查漏补缺，及时发现、及时改正。
2、积极参加各项社会实践活动，在实践中成长。
3.、在学校里与同学和睦相处，与小组成员探讨学习的好方法，成为老师得力的助手。
4、认真对待每一次技能考试，获得更多的技能证书。
5.、在工作单位中认真工作，培养吃苦耐劳的精神。
第二阶段：培养期，实习成功在公司内努力当上小组的核心领导人物
第三阶段：奋斗期，培养职业素养，技能得以提升和巩固
第四阶段：SOHO一族，在家办公，实行工作家庭两不误的原则
结束语
篇二：翦伟 论文《班主任如何指导中职生职业生涯规划》
班主任如何对学生进行职业生涯规划教育
陈 文
一、对中学生进行职业规划的紧迫性
所谓中学生职业生涯规划，就是让中学生尽早认识自我、认识职业、认识教育与职业的关系、学会职业决策，从小根据自己感兴趣的职业目标，从知识、技能和综合素质方面锻炼自己的职业竞争力。
对中学生进行职业生涯规划的教育，目前在学校教育中还存在严重的缺失，并未得到应有的重视，从而造成中学生对自我认识的不足，对人生目标和职业生涯规划很茫然，缺乏学习动力。
一项对高三的学生进行的问卷调查显示，高达92%的学生在学校没有接受过职业规划方面的指导，9.9%的家长对同学的职业选择产生了一些的影响，而绝大多数家长并没有给同学一定的帮助。反映出学校和家长在对学生进行职业规划引导方面的严重缺失。
近年来，大学生失业问题越来越成为很严重的社会问题。在对大学生失业诸多原因的分析中，有一个原因被忽视，就是我们在中小学阶段缺乏对学生的职业规划引导，在许多地区这项工作都是空白。一项针对“当代大学生对所学专业满意度“的调查表明：有42.1%的大学生对自己所学的专业不满意。如果可以重新选择，有65.6%的大学生表示将另选专业。许多大学生甚至毕业时也不知道自己将来要从事什么职业。这些学生在高中时就没有做好职业生涯规划，所以很多人填报志愿选专业时并没有依据对自身特点的认识，也没有站在关注自己潜能发展的角度去正确选择专业。往往是听从父母的意见选择所谓的“热门”或“好就业”的专业，却忽视了自己的兴趣和能力。一旦进入大学或走上工作岗位，才发现自己缺乏兴趣或不能胜任自己的学习和工作，从而丧失了学习和工作的动力。
面对就业方式的多样化以及人们价值观念的多元化，面对社会激烈的竞争和严峻的就业环境，要求我们更要关注学生生命的质量，要做到以人为本，关爱每个生命的成长。因此，尽早对中学生进行职业生涯规划的教育非常重要，迫在眉睫。
二、认识自我和职业，科学规划未来
⑴引导学生认识自己的能力和特长
认识自我，是职业生涯规划的第一步。
章达友教授在《职业生涯规划与管理》一书中指出，职业生涯规划的本质是充分了解和认识自我，审时度势，制定恰如其分的目标，用目标引导和激励个人职业行动；挖掘个人潜能，力争做得最好，力争现在比过去更好，从而使人生过得充实和富有意义。
美国的“一般能力倾向测验”鉴定了9种能力，分别为：一般学习能力、言语能力、数理能力、判断能力、图形知觉能力、符号知觉能力、运动协调能力、手指灵活度、手腕灵巧度。该测验可帮助确定在8大类32小类职业领域内的职业能力，被认为是职业指导中较好的测验。
班主任可以根据这些能力的分类，引导学生分析自己的能力和特长，扬长避短，选择与自己的能力相匹配的专业和职业。这样才能有可能发挥自己的长处，不断发掘自己的潜能，使自己的价值得到较好的实现，增加工作的快乐和幸福感。
⑵测评学生的专业和职业方向
认识自我可以通过自我分析、他人评价、测评三种方式进行。
目前，测评在我国才刚刚兴起，还不被更多的人了解，甚至对此还有一定的误解。在我国兴办的一些职业规划培训机构中，测评是进行职业指导的一项重要的手段。而一些有远见的公司，在招聘人才时，已经开始引入测评，使人才能够得到更适合于自己的岗位，更好地发挥人才的作用。
班主任可以向学生推荐一些免费测评如“中国才储MBTI职业性格测试”等网站让学生进行测评，有助于学生了解自己的个性、学习方式和职业爱好，了解哪些是适合自己的专业和职业方向，在现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型、常规型等相应类别的职业中根据自己的兴趣爱好、人格特点、能力、价值观确立自己理想的职业目标，明确大致的职业方向。同时提前了解相关职业需要的知识、技能和综合素质，然后根据自己的职业目标制定相应的学习和社会实践计划，不断提升自己的文化知识、职业技能、综合素质，为将来的职业发展奠定扎实的基础。
⑶在实践体验中增强对自我的认识
班主任要提供各种机会锻炼学生的能力，让学生在实践体验中发掘潜能，提
升能力，增强自信，进一步提高对自我的认识。
班主任要引导学生利用假期等时间参加各种各样的志愿者活动、职业体验、兼职、访谈等体验各式各样的职业，提高自己的职业能力和综合素质要；可以邀请一些在各行业中有精彩职业故事的家长来为学生讲述自己的职业生涯故事，请他们把自己的经历和经验告诉学生，给学生提供一个全方位的、近距离的接触，给学生以榜样的力量；给学生介绍各行业的发展、社会对人才的要求，帮助学生了解社会需求变化，找到进入职业人生的方式；在班级管理中要给更多的学生提供实践机会，锻炼学生组织协调能力、合作意识和合作能力等，给学生提供更广阔的发展空间。
国内著名职业规划师程社明在《你的船，你的海》一书中曾说，“人生是海，职业是船。在实现愿望、满足需求、主宰命运的人生之海中，职业生涯是最为重要的部分。”因此，班主任要转变观念，加强学习，要树立对学生一生负责的准则，高度重视对学生进行职业生涯规划教育，让学生尽早建立自己的目标，认真规划各自的未来，从而使他们有能力创造属于自己的精彩人生。
