演讲比赛面面观之场前准备篇
好的开端是成功的一半！
1、举止务求自然；
2、比赛前一夜睡个好觉；
3、愉快地接受领队教练或亲朋的鼓励；
4、向尽可能多的听众问候，包括老朋友，也包括新面孔，对你在赛前看到的每一个人微笑；比赛时他们会还给你最宝贵的鼓励；
5、要象准备对全世界演讲一样准备你的演讲；
6、当你的名字被叫到时，慢慢的站起来，以正常的步幅走向演讲台；
7、想像一下你的恋人或你心仪已久的人就坐在台下；想想你的朋友正向你欢呼、想想你曾有的成功；
8、揽镜自顾，“画眉深浅入时无”。但这里的“时”应是演讲比赛的标准；
9、不要穿戴任何花里胡哨的服饰。花边类的服饰等会转移大家对演讲的注意力；男士最好是着西装或制式服装；
10、把服装里的东西掏空。尤其是可能发出声响的手机或可能露出来的讲稿等等
11、别试着预先准备手势；
12、放松面部肌肉，让脸上的微笑来自内心；
13、别让头发垂到脸上；你必须给人清爽利落的形象；
14、临演说前可以含薄荷味或咖啡质的口香糖。但上台前三分钟必须吐掉，清空你的嘴巴。
15、可以做一些深呼吸；
16、自我伸展并想像你比实际要高，正在天空翱翔，俯视着大地的芸芸众生；
17、如果你的演讲被安排在午后，中午睡上一觉，会给你的精神加分不少；
18、场内正比赛，就不要还在会场外的走廊或卫生间里背稿子；
19、要尽可能的多听先讲的人演讲；
20、试着以端坐不动的姿势放松10分钟。
助你成才！
