道家养生大道 (张其成国学养生系列)

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		道家养生大道 (张其成国学养生系列)
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《道家养生大道》内容简介：药食同源，吃乃世间第一大学问，辟谷清肠，净是道家得长寿根本。道家期望长生不死，常用九种“仙药”益寿延年。道家追求青春永驻，养颜方多被皇家收藏，供帝妃专用。道家相信寓养于食，粥饭茶酒样样蕴含健康玄机。道家通过辟谷清肠，沟通内外，激发人体最大潜能。
道家的养生思想、养生方法在中国的养生学中，是最为突出也是最为精彩的。中国养生流派主要有四家，那就是儒、道、佛、医。道家无疑是养生派别中的第一位。道家的主旨就是尊道崇德、贵生全身。所以道家以及后来的道教在养生、贵生、乐生、长生方面，不仅有独具一格的理论体系，而且有切实可行的操作方法，有秘诀，也有秘法。道家养生、道教养生博大深邃，真是说不尽，道不完。可以说，道家的饮食观，是吃出健康、吃出长寿的优先垂范，是人们探索饮食文化、提高生活质量的积极实践，顺应了人们对生活品质的追求。道家的饮食观，就是一种食疗观。辟谷不是简单的不吃不喝。它有三大突出作用：能夺自然之气，提高人体的抗病能力；排出身体毒素；开发大脑潜能，启智开慧。所以古往今来的很多有识之士，都认为它是沟通内外，使人达到天人合一状态的捷径。

网友对道家养生大道 (张其成国学养生系列)的评论

道家有很多东西是好的，但是神神鬼鬼的东西也不少，《道家养生大道》好就好在把比较科学的，适合老百姓平时用的抽离了出来，要是自己去翻那么多的典籍还真不大可能。张其成老师就把这个步骤帮大家做了。养生大道里面有很多道家饮食的精华，即使不按照这些去吃，也可以增加些知识，还是不错的。

这么便宜的书还不买，写的太好了，不是网上那种随便嗖嗖就能找到的，作者是真的有学问，隔断时间就拿出来读读。

这本书其实是作者把他认为的一些道家养生的观点 方法总结摘录出来的，有参考借鉴价值，值得购买。

粗略看了看，原以为会讲一些道家养生的原理和功法，原来竟然是一本常见药物的说明。失望

相信作者一定是很理解道家的养生才能够写出这样的书，但是写书的目的是普及，普及的前提是能让读者上瘾的读作品。此书内容多，但是写的不是很吸引人！

道家的养生观念说的多，理论比实用性强，很长知识的一本书。

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