抑郁症自愈疗法

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《抑郁症自愈疗法》以独特的思维视角、全新的观念，引导人们由被动医疗转向主动自愈。既然“病由心生”，那么自愈也必然要“从心开始”。《抑郁症自愈疗法》强调只要能突破思维定势，改变你对生活的态度，就可以发现自疗抑郁症的“支点”——快乐。《抑郁症自愈疗法》根据亚弗列德·阿德勒的研究报告，以及心理学、行为学、精神神经免疫学等多学科的智慧，并结合著者30年的临床经验，总结出20多种自疗方法，适于所有希望远离抑郁症的人阅读参考。

网友对抑郁症自愈疗法的评论

简单明晰，就是以说理为主，对一般人是没有太大意义，适合中小学阅读。

这并不是一本专业书籍，只是作者在谈自己的一些想法，所以看看就行了

实在是一本很普通的书，有些让人失望。

讲解了抑郁的由来，心理问题需要去了解，看别人如何处理相似的问题 然后自己就不抑郁了

是自我疗愈读本。适合我的朋友，她觉得很不错。

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