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精瘦美(附40堂超易学美形课DVD) |  |
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精瘦美(附40堂超易学美形课DVD) | |
网友对精瘦美(附40堂超易学美形课DVD)的评论
说送的精油定制芦荟海藻胶，一开始我也知道不是跟书一起给的，但想不到如此的麻烦！！要关注微信，又要发微博和测试，再截图发到它的微信上，结果过了一天依然没有任何的回复，只有一些不拉噶的信息！！真是浪费时间！书倒是很不错的，就是看不怪这样的赠品，吃力不讨好！
书是可以的，就是光碟那里，怎么就只有1：44秒啊，就是开头的一段舞就没有了？我说你要是不想出光碟就不用弄出来啊，书上还说赠40mins燃脂DVD…真的搞不懂！
书的内容还可以，有大量的图片对动作进行讲解。不过赠送的dvd只是一小段片花，根本没有内容。
一直很羡慕小S的身材，凹凸有形又紧致曼妙，尤其在生过3个孩子后都没有变化。在看《快乐大本营》的时候才知道，Kimiko竟然是她的指定肢体指导老师，所以果断买了一本书来学习。一开始以为书里面的内容就是一些高难度的图解，没想到内容却颇为丰富，而且超级简单，连我这种协调能力一向差的人都能很快上手，现在已经可以每天“背书”锻炼啦！让人感到奇怪的是，动作在保证多个部位动起来的同时，却不累，汗也只出了一点点，满足我的懒人心理。由于动作性感，所以我现在每天晚上都对着镜子来做，希望也可以拥有小S那样的精瘦美好身材，迎接不久后的薄纱之夏！
很不错 可惜DVD里面的动作只有一遍 像2一样可以跟着做的比较好
康熙河女人上认识的KIMIKO老师，电视上的她看起来身材十分窈窕
好开心这本精瘦美出了简体版，不得不说台湾的美容类书籍做得实在多了
配套的光盘和图片完全一致，练习起来非常方便
KIMIKO老师说话的声音很温柔，指导也很到位
果然美丽需要坚持不懈地寻找呢！
作为kimiko老师的一枚粉丝，她的书我不能不买~开始时候是在康熙来了见到她，那时候确实没有现在漂亮又精致，书里面也写到了她这些年自己亲身试验得出的塑形经验，有些弯路她不想我们再走了，看过之后真是励志！关注老师微博的都知道她的食量有时候蛮惊人的，而且高热量在她身上仿佛失去了效力，因为老师平时的运动量好大，跳舞似乎是最能匀称燃烧身体脂肪的运动啦，所以她独创的精瘦美燃脂舞让我看到老师在自己专业的领域一个非常新鲜而大胆的尝试，不再只用简单的机械训练来达到目的，如果能在塑形期间学会一支舞是不是也很赞！而且老师视频教学中的学员还有男学员啊，这就说明她的塑形方式不仅仅针对女生，书里还专门辟出了版块，叫做男生可以这样练。希望大陆版第二本精瘦美也赶快出啊，期待！
书里的光盘读不了。。。。。太 劣质了吧
书还不错 但是附送的光盘根本放不出来
之前看过台湾版，但是繁体字太虐了，所以出了大陆版果断就入了！这本书主打的是性感燃脂舞，我觉得这是非常重要的亮点了，因为说实话，铺天盖地的健身操太多了，我有点选择困难……所以觉得燃脂舞这个概念本身就很好，我学会了还能再姐们儿面前小秀一段，她们也觉得，别说，还真看不出来是自学的！哈哈哈~其实我一直觉得自己肢体放不开，跳舞什么的好像跟我无缘啊，可见这个燃脂舞挺简单易学的，而且又不那么机械化。过年以后的这些天，公司的女同事们都嚷嚷着减肥呢，我默默的买了这本书，然后小范围的扩散了下，结果跟着下单的好几个人~个人成就和满足感爆棚！哦，对了，还有一点挺好的，就是扫码送了个精油面膜，因为是经过专属测试而特别定制的，所以步骤稍稍有点复杂，不过收到实物后，那么一大罐拿在手里，我觉得很值！
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