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你不可不知的100种健康生活习惯 (百味丛书) |  |
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你不可不知的100种健康生活习惯 (百味丛书) | |
网友对你不可不知的100种健康生活习惯 (百味丛书)的评论
在市面上品种繁多的健康养生书籍中，哪一本才是适合你的？
究竟要看多少本书，才能理出什么是健康的头绪？
写书的人不是卖药的，他们有着更高的情操，
他们希望授人以渔，而非授人以鱼。
只是他们当中的大多数真的把读者想的太高，
并非是读者的理解能力有问题，
而是，在这个速食的时代里，
有多少人愿意静下心来去研究健康呢？
这本书的作者就从这个出发点而创作了这本书，
这本书没有复杂的理论，
也没有尽是你看不懂的、没听说过的化学名词，
有的只是通俗易懂、简单易行又行之有效的小方法。
可以说是老少咸宜。
这本书并没有像“1000种小习惯”之类的图书将任何细枝末节的事情都单独的列了出来，
而是根据作者“自然就是健康”“健康可以自然而然的到来”的理念分成了七章。
这七章循序渐进的说明了“如何让健康自然而然的到来你的身边”。
让你知道“原来我的身体真的是我的好朋友”，
原来活在大自然中的我们，真的也应该学会大自然的智慧。
“顺其自然”不但是处世哲学，
还是中医思想中的生活哲学呢。
"rest":"就像中医的“中”，并非是中国的意思，<br /> 而是“中和”，是一种“和文化”的内在。<br /> 善待这位与生俱来的上天恩赐的好朋友，<br /> 与她一起努力，终结孤单，尽情尽性，活在当下，<br /> 让我们的心灵与身体都切切实实的强大起来。 "
你不知道这些生活习惯可能更好。
这本书着重讲解的是各种各样的貌似不错的生活习惯
却没有着重解释为什么这样那样的生活习惯会更好，经常使用中医或者古人著作来诠释这个为什么
过于含糊其辞，很多生活习惯只是你说好，但没有说服你，至少没有说服我
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