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知乎周刊?无基础健身 |  |
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知乎周刊?无基础健身 | |
网友对知乎周刊?无基础健身的评论
真正说健身的就一半左右吧，剩下的就是打孩子的争论。
某答主的回答集锦其实还蛮精彩的，我在车上看着看着笑疯了。
杂家内容的堆砌不足以成为一本正经的书，或者系统的经验传授，只是反复地讲一些common sense的东西。
最关键的是就这样也就算了，还只有一半是讲健身的内容，后面就开始讲打孩子对不对有没有效果，编辑有点责任心行吗？
书中干货不少，属于应用型书籍。
因为为知乎型多作者书籍，所以反而可以从不同角度来了解健身，以获得更全面的相关知识。
时间表上，给我惊喜，让我突然意识到可以把时间缩短到清晨去跑步，从而给一天留出更多的时间
书籍三分之一之后的部分，和健身无关
看了这本书，我觉得朝九晚五的生活也可以抽出时间来运动，然后把又看了村上春树《当我谈跑步时，我谈些什么》。我买了运动服，每天早上喝杯蜂蜜水，不刷牙不洗脸，去小公园跑步。不追求减肥，也不追求肌肉，量力而行，自自然然地我觉得生活有朝气了很多，我健康了很多。知乎周刊不是很深奥的学术著作，但是很有营养的杂志。随手浏览，总是能在其中发现一些真知灼见，从而有所改变。知乎周刊是我一直会看的杂志。
本来看这书是为了了解健身，但看到后面各种吐槽李毅吧和wow吧的段子，吐槽广告的段子，争论段誉乔峰虚竹谁强的段子们慢慢开始发光发亮了。赞一个
网站内容的粘贴，虽有可读之处，但比较浅显，深度有限，部分描述有重复，但后半部分与健身毫无关系，是大杂烩，部分编排也让人摸不着头脑。健身内容太少，可以说基本没有具体健身方法的描述，严重文不对题。作为正式销售的作品而言，太不负责任了，免费还差不多，买了就上当了。
解答了一些初学者的盲点，非常实用。
一本书是不是好书，不仅取决于是否好看，而且取决于是否有用，是否对现在的你有所帮助。这本书是作者在报纸上的专栏的集合，前后跨度10余年，作者不仅自己创业做的很好，而且听过许多创业者的故事和经历，并帮助他们指点迷津。一屋不扫无以扫天下
很多人健身有误解，譬如我想长胖身体壮实一点但我又不想一下就成肌肉男所以喝点牛奶就好，等等。我个人断断续续健身两年了，感觉健身带给人的是一种状态，感觉更加充实生活更有活力，希望大家都能来看一看，里面观点很好
告诉解答了健身的误区 不是随随便便一个人就能练成施瓦辛格的 练成彭于晏就很不错了（花痴脸
还有节食or绝食对减肥只有即时的效果且易反弹 反弹 反弹
控制饮食+运动才是王道 王道 王道
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