名医话养生：十大营养科主任教你吃出健康 (“名医大会诊”系列)
《名医话养生：十大营养科
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名医话养生：十大营养科主任教你吃出健康 (“名医大会诊”系列) |
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《名医话养生：十大营养科主任教你吃出健康》在沪上知名王牌健康节目“名医话养生”的节目基础上，精选十大营养科主任的食疗心得。全书分为四大板块：我们生活中的营养学，你懂得怎么吃吗，病了以后怎么吃，吃得更健康。二十余个章节围绕这四大板块，深入浅出阐释“吃”的学问，是健康生活的最佳指南。
内容推荐：
“你会喝水吗”“酸性体质是万病之源吗”“我们凭什么减肥”“把血压吃下去”“痛定思‘痛’治痛风”……知名医院十大营养专家用深入浅出的文字阐释营养学的基本概念，细数饮食的种种误区，教你探索吃的奥妙，掌握饮食均衡的诀窍，让你吃得更好、更对、更健康。
另附全彩48P《名医话养生 贴心私房菜》。
十大营养科主任40道贴心私房菜食谱。
针对不同体质和需求。
给出最恰当的食疗方案。
作者简介：
《名医话养生》是沪上知名王牌健康节目《名医大会诊》的姊妹篇，是上海广播电视台精心打造的品牌栏目。“名医”系列节目自1998年开播至今，一直秉承关注大众健康，倡导优质生活的原则。最权威的名医，最实用的知识，使“名医”系列成为老百姓身边没有距离的“保健医生”。
目录：
Contents
序言
前言
第1章 我们生活中的营养学
曹伟新／孙建琴／高键／郑璇／吴萍
营养：从吃说起
学会怎么吃
认识碳水化合物
脂肪是坏东西吗
你了解蛋白质吗
你会喝水吗
不可少的矿物质
重新认识维生素
第2章 你懂得怎么吃吗
酸性体质是万病之源吗 张美芳
千金难买老来瘦吗 葛声
营养都在汤里吗 郑璇
我们凭什么减肥 吴萍
第3章 病了以后怎么吃
谈“糖”别色变 葛声
把血压吃下去 伍佩英
谈“脂”论道 蔡骏
痛定思“痛”治痛风 蔡骏
把好“牙”关治牙病 张美芳
慧眼“食”“色” 伍佩英
吃出来的癌症 曹伟新
养“肾”吃为先 万燕萍
第4章 吃得更健康
天然有毒食物 吴萍
食物相生相克吗 孙建琴
平衡“卡路里”万燕萍
附录
附录1 常见食物成分表
附录2 常见食物功能分析
附录3 十种降压降脂茶
网友对名医话养生：十大营养科主任教你吃出健康 (“名医大会诊”系列)的评论
书本身的价值就不多说了。但是服务方面需要谈谈。
这本书之前是缺货，但是却没有人电话我告知大概的情况，连邮件也没有。就让我这么傻等。直到我打电话投诉，才有人跟进。
所以，我觉得，最为一个知名品牌，服务的后知后觉是很不应该的。
我妈指名要买的，她是那个电视节目的忠实观众，不过后来好像也没见她读过那本书，还是就看看电视算了吧。
这是个人兴趣问题，有些东西虽然网上能查到，不过不适合年纪大的父母。还是实体书好一点。
太泛泛了，粗粗翻了一遍没有兴趣再看，很一般的养生书，没有出彩的地方；
清新简洁的包装，给人一种很清爽很周到的印象~~下次还会光顾~~
老妈指定要买的书，买给老妈看的，她很喜欢，这就足够了 ：）
仅仅对电视节目的归纳，总结，与想象中有一定的差距
我家都是 名医话养生 的忠实观众，所以全力支持！
送的贴心私房菜谱更实用，不过收纳的菜肴太少。
买给妈妈看的，她说很好，我觉得不错。
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