武当九式吐纳养生法(附光盘1张)
《武当九式吐纳养生法》最大特色在于通过各种不同的呼吸吐纳方式，促进肢体的不同部位配合运动。以内动（五脏的
| 商家名称 |
信用等级 |
购买信息 |
订购本书 |
|
|
 |
武当九式吐纳养生法(附光盘1张) |
 |
|
|
武当九式吐纳养生法(附光盘1张) |
|
《武当九式吐纳养生法》最大特色在于通过各种不同的呼吸吐纳方式，促进肢体的不同部位配合运动。以内动（五脏的蠕动）带动外动（肢体运动），与世俗锻炼中的肢体运动“配合呼吸”方法刚好相反，具有独到的养生祛病功用。一般追求养生健体的学员，长期习练，，起到自觉调理身体，填补阴阳，达到强身壮体和防止疾病的特殊功效。此套功法分定势分组练习和活步分组练习两种。定势以动作名称为准；活步以走行四门为自然调整。其他仍以定势分组练习为准。一般推广定势分组练习。溯源探究此功法在道内传承体系中的地位，此套功法列属武当纯阳门，系武当纯阳门修真引气导引之秘术，属纯阳门武功进人中、高级阶段的总功。通过习练后，再学习纯阳门大功（金丹铁布衫）、金丹地卧功等阳刚之法，就要容易许多，也为最终进入武功高级阶段——五行桩、子午静、云床高卧功法奠定坚实的基础。
网友对武当九式吐纳养生法(附光盘1张)的评论
养生，不生病比什么都好
保健图书，养生必备。
还可以吧，不过文字表述有的地方有错误，和视频演示有冲突
书不错，但是没关盘，购买时候要注意。
喜欢武当九式吐纳养生法(附光盘1张)请与您的朋友分享,由于版权原因，读书人网不提供图书下载服务
