德拉威尔拉伸训练图解
《德拉威尔拉伸训练图解》由国际知名健美健身畅销书作家德拉威尔创作，全书讲解了130多项拉伸动作，可以锻炼到
| 商家名称 |
信用等级 |
购买信息 |
订购本书 |
|
|
 |
德拉威尔拉伸训练图解 |
 |
|
|
德拉威尔拉伸训练图解 |
|
《德拉威尔拉伸训练图解》由国际知名健美健身畅销书作家德拉威尔创作，全书讲解了130多项拉伸动作，可以锻炼到全身13个部位和肌群。每个动作都有清晰的步骤，准确的建议，彩色的肌肉解剖素描图和模特实拍照片，有些动作还辅以变化动作，可以提高或降低难度。
《德拉威尔拉伸训练图解》不仅有教授拉伸动作，更讲述拉伸的原理、好处、上好方法以及如何优化呼吸，是一本动作、呼吸和放松相结合，帮助全面调节身体柔韧的拉伸指导书。
网友对德拉威尔拉伸训练图解的评论
喜欢德拉威尔拉伸训练图解请与您的朋友分享,由于版权原因，读书人网不提供图书下载服务
