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瑜伽3D解剖书1(肌肉篇) |  |
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瑜伽3D解剖书1(肌肉篇) | |
网友对瑜伽3D解剖书1(肌肉篇)的评论
每个体式的解说基本可以指导在家练习。直观明了。
印刷精美，不过对瑜伽要求不高的人不需要购买。
帮同事买的，看上去还不错
门外汉我感觉并不是很看得懂，and虽然书的装帧不错，但是你们出版前能多校对几次嘛？！才看了五分之一就已经有两个重大失误了，也是醉出版社用点心好不…
打从买了这书，每次经过看这封面都被萌一下。没有skins只有muscles的骷髅先生真是让我更知道自己身体在瑜伽时的真相~
知识量很大的一本书。“重要的不是怎么做，而是为什么这么做”，这句话太赞了。“动作篇”是说“怎么做”的问题，而这本书则是追寻“为什么这么做”！每一块肌肉都用一节的内容来讲解，且展示做什么动作可以锻炼这块肌肉，简直不能更赞！
不错，很好的一本书，介绍了各个肌肉在瑜伽动作中的作用。可是没有讲体式的，一定要配合2一起买。这个价格上就比较坑爹了。不过内容还是不错的。比较深入浅出，非医学系的读起来也不会枯燥。而且每个部分结束还有小题目给你做。就不知道答案会不会在给的官网上啊？互动性满强的！
知道做，还要知道为什么这样做。这句话打动了我。瑜伽的练习是如此的精确，对解剖学的理解越深，在瑜伽的体式练习中更懂得保护自己的身体。
很好很强大，物有所值
包装很好，很快到货，都没想到，书中纸的质量上乘，当然，书的内容更重要，我主要了解肌肉起止及功能，拮抗肌，协同肌这部分，所以，很适合我！
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