怀孕了吃什么宜忌速查

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		怀孕了吃什么宜忌速查
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《怀孕了吃什么宜忌速查》包括孕前和孕期的全程饮食指导，目的是让孕妈妈吃好喝好，饮食无忧。详细告诉孕妈妈每个月重点吃什么、怎么吃、有何宜忌，让孕妈妈吃到点子上，孕育最棒的宝宝。另外，《怀孕了吃什么宜忌速查》还精心开辟专题，每月都有“动手做一做”的小栏目，给孕妈妈带来生活乐趣、好心情，这也是最贴心、最实际的胎教方式。

网友对怀孕了吃什么宜忌速查的评论

很喜欢 ，现在经常翻看，很不错

怀孕了吃什么宜忌速查 书不错

全彩图的 看着很舒服 菜谱样式很丰富 还有孕妇动手做部分 推荐

很有用的一本书，这个系列的非常好。

不错，很详细，质量也好。

非常不错 正品 好东西来的

书的开头说忌吃吃味精、油炸、高糖、高盐食品。然后，书里面给推荐的食谱不少都是含有味精，油炸，高糖，这不是自己打脸吗？比如说吧，p60、p72、p73、p103、p113、p143、p145……都是含有味精的食谱。p61的南瓜糯米饼明显的油炸高糖食品。p63的饼干模具说成是蛋糕模具，煎锅说成是烤盘，这忽悠也得专业一点吧。对于p64的高糖高油高胆固醇的蛋糕，我实在是不想吐槽。这书谁买谁后悔。这书就是拼凑出来的，逻辑非常差，排版前面还好，后面很乱。里面推荐每日要补充的营养物质，其单位都是毫克，微克，这种数据对于普通人有什么意义，毫无可操作性，又不是在做实验。

里面有一些推荐该怎么吃，其实很多都是建议而已，不要多吃也没事。如果心理没底买本看看也无妨。个人感觉像这类书籍都是心理作用大于实际的用处。

每个月都有宜忌，还有汇总小知识，关键是可以速查，灰常方便！觉得这个比起笼统的说一堆的书要看起来方便多了~~

觉得挺不错，虽然是送人的，但是以一个做妈妈的身份挑的，应该有些参考价值

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