备孕怀孕坐月子:60周幸福孕产全程保养指导 (悦然·亲亲小脚丫系列)
本书按照孕前12周、孕期40周,
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本书按照孕前12周、孕期40周,孕后6周的时间来安排布局。孕前的12周进行密切的孕前准备,从优孕常识、营养储备、心理准备、遗传解析等方面给备孕男女上一堂生动的孕育课程。在得知怀上宝宝的那一刻,就要重视每个月的营养需求、孕期孕动,每天进行胎教十分钟,孕期可能遇到的问题也会一一给予解答,特别设置了“我的孕期日志”栏目,供孕妈妈写在怀孕期间的心得体会。此外,对孕期和坐月子期间可能出现的不适提出了具体的调养方法。(电子书不附赠全彩健康食物挂图)。
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