坐月子体质调养圣经

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		坐月子体质调养圣经
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《坐月子体质调养圣经》是妇科医学博士徐慧茵以五十年临床经验和成功案例为支撑，从科学专业的角度，讲述了女人从怀孕到生产，坐月子以及产后六个月完全恢复期间的的体质调养，饮食营养、健康管理，每个阶段所需的营养，需要吃什么来补充，具体的食谱，如何通过做一些简单科学的运动保持和恢复身材，每个阶段特别要注意的健康隐患等等，让每个怀孕生产的女人通过书中的指导和步骤都能将体质调整到最佳，怀孕生产后不仅没变胖没变老没后遗症，而且脱胎换骨更健康更美丽。

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网友对坐月子体质调养圣经的评论

一般 都是月子餐 没有宣传的那么好

月子里有些菜参考了书中的菜单，还是不错的。现在有时候想到补补身体了也会翻一翻。

徐老师在台湾给大陆大咖调理过月子，很厉害，只是在国内没什么知名度而已

书还没看，应该不错，书的质量也不错

对此书比较满意 应该比较实用

很烂的一本书不值这个价格，内容空洞无物，都是一些人人尽知的废话，还有好多错别字，犯得低级错误，我是被书名吸引着买的结果大失所望。。。。

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