大学生职业生涯发展与规划 [平装]

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这本书将国外成熟而先进的职业规划理论与实践介绍到中国，作为大学生职业规划指导的教材，相信可以帮助更多的中国学生， 为他们的职业发展提供导航引路的作用。
　　——新东方教育科技集闭文化发肢研究院院长徐小平　　在大学的生涯教育中，需要更多更适合老师和学生使用的指导书，这是一本既适合于课堂教学的用书，同时也适合学生阅读；不仅语言亲切，案例也贴近学生的学习生活，活动设计简便易操作。
　　——海交通大学学生就业服务和职业发展中心主任 刘建新　　补职业生涯规划是一个动态的、发展的过程，无论何时，无论你身在何处，生涯规划都不会为时过晚，重要的是认清你今后前进的方向，本书就能很好地帮助到你这一点。
　　——北京航空航天大学学生就业指导服务中心主任 程文浩　　本书是一本非常适合大学生使用的职业生涯发展与规划的书籍。该书体系完善，逻辑清晰，案例贴近学生，练习部分能有效地配合课程内容加深学生理解。
　　——哈尔滨工业大学招生就业处就业指导办公室副主任 邢朝霞　　现在，我们太需要一本好的职业生涯发展指导方面的教材了。所谓好，就是有实例，有理论，有实践。这本书是非常好的尝试，有幸读到这本书，人生从此将更加灿烂。
　　——兰州大学学生就业指导中心副主任 石兆俊

作者简介

钟谷兰：美国明尼苏达大学心理咨询硕士，全球职业规划师中国地区首席培训师，北京大学学生职业发展导师。曾任美国哈姆林大学生涯发展中心职业咨询师。译著财巴握你的职业发展方向》、《人的行为与组织管理》，合著《全球职业规划师课程学习指南》等。

目录

第一单元 认识职业生涯规划
第二单元 性格探索
第三单元 兴趣探索
第四单元 技能探索
第五单元 价值观探索
第六单元 工作世界探索
第七单元 决策与行动计划
第八单元 求职、简历与面试
第九单元 生涯规划管理
附录一 我的生涯规划档案
附录二 霍兰德职业索引
参考文献
后记一
后记二

文摘

第一单元 认识职业生涯规划
一、职业生涯规划的基本概念
1.什么是生涯
在日常生活中，我们常听到“生涯”一词，如“艺术生涯”、“戎马生涯”、“学术生涯”等说法。中国古人的诗词中也有“生涯”这个词，如南宋诗人陆游在《秋思》中写道：“身似庞翁不出家，一窗自了淡生涯。”《辞海》对“生涯”一词的定义是：指从事某种活动或职业的生活。
生涯的英文是career，从字源上看，来自罗马字via carraria及拉丁字carrus，二者的意义均指古代的战车。在希腊，career这个字有疯狂竞赛的精神，最早常用于动词，如驾驭赛马（to career a horse）。在西方人的概念中，使用“生涯”一词就如同在马场上驰骋竞技，隐含有未知、冒险等精神。现生涯多被引申为人生发展历程。在汉语中，career也被翻译成职业生涯。因为时代不同、视角相异等因素，国外学者对生涯的定义也有所不同。目前，大多数西方学者所接受的生涯的定义是舒伯(Super，1976)的论点：生涯是生活里各种事态的演进方向和历程，它统合了人一生中的各种职业和生活角色，由此表现出个人独特的自我发展形态。生涯也是人生从青春期到退休之后，一连串有酬或无酬位的综合。除了职业之外，还包括任何与工作有关的角色，如学生、退休者，甚至包含家庭和公民的角色。

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