零起点学中医:带你体验中医的12堂课 [平装]

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《零起点学中医:带你体验中医的12堂课》：中医之魂，科学是艺术？中医之门，理解还是体验？
天下无疾，一名热爱中医事业的老师，一位潜心针灸临床的医生，一个将传统文化根植于心的中国人。
2008年8月开始，天下无疾在新浪博客上举办了面向中医爱好者的中医入门系列讲座，众多网友踊跃参加，学习讲稿，讨论困惑，交流心得，从中受益。短短半年的时间，使得大家对中医、对人体、对疾病有了基本的认识，掌握了中医自学的要领，为步人中医之门打下了很好的基础。
《零起点学中医:带你体验中医的12堂课》即由此次中医入门讲稿精心整理而成，以供广大中医爱好者朋友学习参考之用。
在体验中学习，在思考中进步
以自然为师，以生活为友
寓学于乐，寓乐于学
勤于思，敏于行
耕作，诵读
学中医
道

目录

体验——中医入门之道／1
第一讲 初识中医／5
一、中医学都讲了什么／6
(一)关于人体的生理／6
(二)关于人体的病理／8
(三)关于治疗／9
二、中医是怎样看病的／11
三、学习中医需要注意的问题／13
(一)古今思维方式的关系／14
(二)理论与实践的关系／14
(三)自学与求师的关系／15

第二讲 中医思想之谜——阴阳五行／17
一、体验阴阳五行／18
(一)体验阴阳／18
(二)细说阴阳／20
(三)体验五行／21
(四)细说五行／23
二、阴阳五行与中医学／24
(一)阴阳五行与人体／24
(二)阴阳五行与疾病／26

第三讲 人体生理之谜——脏腑经络／31
一、脏腑／32
(一)五脏／32
(二)六腑／36
二、气血／39
三、经络／40

第四讲 人体病理之谜——正邪之争／43
一、对正气的解说／44
二、对邪气的解说／46
(一)外感之邪／46
(二)内生之邪／49
三、正邪之争／52
四、关于体质／55

第五讲 中医诊法之谜——望闻问切／57
一、望诊／58
(一)望神／58
(二)望色／59
(三)望形／60
(四)望态／60
(五)望舌／61
二、闻诊／63
三、问诊／63
(一)系统问诊／64
(二)特定问诊／66
四、切诊／67
(一)脉诊的基础知识／67
(二)中医诊脉，诊什A／68
(三)脉诊的意义／69
(四)如何诊脉／69

第六讲 中医辨证之谜——八纲脏腑／71
一、八纲辨证／72
(一)辨表里／72
(二)辨寒热／74
二、脏腑辨证／75
(一)辨病性／75
(——．)辨病位／79
三、体质辨证／81
(一)什么是体质／81
(二)体质是怎样形成的／81
(三)判断体质的方法／81
(四)如何改善体质／82

第七讲 中药性昧之谜——四气五味／87
一、四气／88
(一)寒性药说／89
(二)凉性药说／90
(三)热性药说／90
(四)温性药说／91
二、五昧／93
(一)辛味药／94
(二)酸味药／94
(三)苦味药／95
(四)甘味药／96
(五)咸味药／96
三、常用中药100味／97
(一)实证用药／97
(二)虚证用药／101
(三)五脏用药示例／102

第八讲 中药配伍之谜——君臣佐使／107
一、实证用方／108
(一)治风剂／108
(二)祛寒剂／112
(三)清热剂／112
(四)祛痰湿剂／114
(五)祛暑剂／114
(六)理气剂／114
(七)理血剂／115
(八)消食剂／115
二、虚证用方／116
(一)补气剂／116
(二)补血剂／116
(三)补阴剂／117
(四)补阳剂／118
三、五脏用方示例／119
(一)治肺剂／119
(二)治心剂／119
(三)治脾胃剂／120
(四)治肝剂／121
(五)治肾剂／122

第九讲 名医成就之谜——医案解读／125
一、学医案，学什么／127
(一)中医诊断辨证的思路／127
(二)中医治疗思路／128
(三)中医处方用药思路／130
二、学医案，怎么学／132
(一)兴趣第一的原则／132
(二)广开途径，搜罗医案／132
(三)正确看待失误案／133
三、循序渐进／133
(一)初级识证阶段／134
(二)中级辨证阶段／134
(三)高级论治阶段／134

第十讲 针灸奇效之谜——经脉原理／137
一、经脉设立原理／138
二、经脉脏腑相合原理／139
三、经脉功用原理／141
四、经脉诊治原理／142
五、十二经脉概要／144

第十一讲 针灸奇效之谜——经络辨治／153
一、胸部要穴／154
二、腹部要穴／155
三、背部要穴／158
四、针灸医案解读／159

第十二讲 再识中医／165
一、学贵有恒／166
二、通经致用／166
三、三医并重／167
四、漫话门派／170
五、学院中医／171
六、重视经典／172
七、读懂疾病／173
附录A 自学中医入门必读／175
附录B 辨证练习参考答案／179
附录C 网友学习感言／182
后记／185

序言

几十年来从事于中医教育和临床工作，很高兴看到今天有越来越多的朋友喜爱中医。或被中医养生一些有趣的招式所感，或被中医理论的博大精深所动，希望进一步学习中医知识，来读懂招式背后的道理，走进中医的大门。然而，漫漫学习路上，或苦于理论晦涩难懂，或难于实践求师无缘。经典虽精，但解读各异，莫衷一是；教材虽浅，却厚重如山，味同嚼蜡。
无疾是我的学生，多年来他对中医的一份执着与热情，时常令我感动。中医的发展离不开人才，人才的出现离不开土壤。在喧闹浮华的今天，能潜心下来治学修身已属不易；再能发愿躬耕土壤，甘于为人路基，成人之美，则尤其难能可贵。无疾正是这样一个人，为了中医事业的发展，辛勤地耕作着。
通读全文，心诚意切，文辞幽雅，拳拳之心，溢于言表。形象生动，却蕴涵至理；凝汇炼达，实菁华所聚。阴阳之情趣，脏腑之形象，正邪之高下，诊法之精微，方药之性味，针灸之奥理，娓娓道来，别有一番风韵。

后记

半年的光阴，稍瞬即逝。“初涉中医之门讲座”，也在众多网友的关照下，完成了全部十二站的行程。在书稿即将付梓出版之际，无疾衷心地感谢每一位曾经支持过、帮助过、鼓励过无疾的朋友！
讲座的初衷很简单，因为看到网络上有不少中医爱好者和中医初学者，都面对着同样的一个困惑：我想学好中医，但究竟该怎样学呢？身为中医专业教师的无疾，为今天中医信念的深入人心而欣喜，也为中医自学路上的干难万险而备感忧虑。自学入门的路，似乎只有三条：一是啃教材，二是读经典，三是拜老师。面对厚厚．的中医教科书，专业术语如拦路之虎，思想跨度如隔世之姻；通读通学，对爱好者而言，无论从时间精力上，还是从现实难度上，似乎都有些不切实际。经典著作虽不外《内》《难》《伤寒》，但成书既久，文辞古奥，对古文基础较好、传统文化根基较扎实的朋友，或稍好些；大多数朋友，恐怕也只能望而却步。拜师的机会，在今天更是少之又少。
无疾于是遍览市面上的各种中医入门书籍，希望可以找到一些好书来推荐。却发现编书者众，著书者寡；著书者中，阳春白雪者众，下里巴人者寡；下里巴人者中，以散文谈养生之术者众，按体系讲中医之学者寡。于是心生一念：当自为之。
学习中医，对自幼学习数理化的国人而言，确实是有难度的。难就难在中医“奇怪”的思维方式，为今人所不解：核桃长的像脑，就可以补脑；猪羊的肝，吃了就可以补人的肝；明明“上火”，却还要“火上浇油”；想治疗咳嗽，却不治肺，而要治肝治脾……中医似乎太简单了，单靠直觉就可以判断事物属性；中医又似乎太复杂了，不喜欢“走捷径”，总希望“绕远路”。

文摘

插图：


第一讲 初识中医
一、中医学都讲了什么
中医学作为一门医学，首先需要面对的问题就是“人体是怎么回事？”“疾病是怎么回事？”“如何减轻疾病带来的痛苦？”这三个问题，用专业的语言来表述，就是人体的生理、病理和治疗。
（一）关于人体的生理
人体是由哪些部分组成的？各个部分都有哪些功能？这些功能之间又存在着怎样的关联？中医又是如何发现这些功能的呢？
我们的祖辈通过对人体的观察，发现人体在大体上可以分为头、四肢和躯干三个部分；在层次上从浅到深依次有皮、筋肉、脉和骨几类组织。再通过对尸体的进一步解剖，发现了人体内的各个脏腑器官：有五脏（肝、心、脾、肺、肾），有六腑（胃、大肠、小肠、三焦、膀胱、胆），以及脑、脊髓、子宫等所谓“奇恒之腑”。接下来就开始对这些脏器的功能进行观察和分析。
有些脏器的功能是很好理解的，比如肺脏，解剖之后，古人发现有一根气管把肺脏与鼻子连在一起，于是很自然的想到肺“主气，司呼吸”；比如胃肠，古人发现这是一个完整的管道系统，连接着消化道的两端，它的作用再清楚不过了，就是负责运化、传导食物。通过同样的方法，心脏主血液，肾脏主水液的基本功能也被发现了。

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