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怀孕40周完美方案(金海豚婴幼儿早教课题组) |  |
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怀孕40周完美方案(金海豚婴幼儿早教课题组) | |
![怀孕40周完美方案 [平装]](http://img.reader8.com/uploadfile/2012/1112/20121112103702825.jpg)
《怀孕40周完美方案》配有大量的插图，内容丰富、通俗易懂、形象生动、科学实用，可以作为新婚夫妇、孕妈妈的基本读物。我们相信，在《怀孕40周完美方案》的陪伴下，每位孕妈妈都能顺利地迎接聪明、健康的宝宝到来。
《怀孕40周完美方案》亮点解析：权威专家：本书由专业母婴专家团队“金海豚婴幼儿早教课题组”共同创作。创作组成员有儿保主任、儿科主任、妇幼保健专家、教授、博士生导师，均为在职临床一线专家。内容均为专家最新的临床经验相互补充集结而成，原创性强，绝对权威。实用内容：系统、全面、知识点新颖，按照妊娠40周顺序，由浅入深的介绍了孕前、孕期和分娩过程中可能遇到的各种问题。覆盖面广，讲述细致，实用性强，通俗活泼易懂。超值彩图版：本书采用高档亮白轻型纸，全部彩色印刷，轻便适宜，颜色鲜艳，画面清晰，更加适合孕妇及全家阅读。全书256页，每页都配有精美图片用于答疑讲解，形象生动，简洁明快，真正让您的孕程变得舒适愉快。
课题组专家团队：
周忠蜀，卫生部中日友好医院儿科主任、教授、博士生导师。著有畅销书《妊娠分娩育儿全书》等诸多经典。
崔绍珍，北京市海淀妇幼保健院儿童保健主任医师。曾编著《育儿学校》等畅销书。
菅波，资深母婴咨询顾问、胎教早教专家，著有畅销书《胎教，影响孩子未来的神奇手册》等。
李松，北京大学第三医院儿科主任医师、教授、博士生导师。曾主编《科学育儿500问》等。
李智，北京市海淀妇幼保健院产三科主任。曾主编《问答式怀孕百科》等书。
徐文，北京海淀妇幼保健院妇幼保健专家，曾主编《怀孕不可不知的1001个常识》等金海豚婴幼儿早教课题组是一个为母婴服务的专业团队，多年来，数以万计的家庭在金海豚婴幼儿早教课题组专家们的指导下成功孕育宝宝、养育宝宝，读者也通过电话、邮件或者登门拜访的方式从课题组专家那里受益，这也使得课题组吸引了更多的成员参与进来。今年是金海豚婴幼儿早教课题组成立21周年的日子，众多专家再次齐聚课题组，齐心协力为您再度打造实用并且有特色的孕产和育儿类书籍，希望可以帮助您提高生活品质，拥有健康、聪明的宝宝。
第一章 孕1月：幸福之旅启航
胎儿的发育成长
受孕的过程
孕妈妈的身体变化
第1周：做好准备
专家指导
孕妈妈的孕前检查项目
准爸爸的孕前检查内容
孕前必须治疗的疾病孕产新经
孕前不能熬夜
孕前忌烟酒
孕妈妈要远离宠物饮食健康
夫妻两人都要补充叶酸
孕前营养特点
营养菜谱
胎教训练营
正确认识胎教
斯瑟蒂克胎教法
第2周：把握最佳怀孕时机
专家指导
最佳生育年龄
最佳受孕季节
最佳受孕时间
孕产新经
影响受孕的九种情况
推算排卵期
提高大龄女性的生育能力
饮食健康
孕前宜吃的食物
营养菜谱
胎教训练营
计划怀孕是成功胎教的基础
孕前的心理调适是胎教的开始
第3周：一颗种子发了芽
专家指导
及时确诊怀孕
胎盘的作用
脐带的作用
羊水的作用
孕产新经
提高孕妈妈的免疫力
应回避的工作环境
适合孕妈妈的居住环境
饮食健康
孕妈妈不可缺少的营养素
营养菜谱
胎教训练营
妈妈的爱最重要
爸爸的作用不可替代
第4周：生命在体内孕育
专家指导
妊娠期严重的并发症
用药的注意事项
免疫接种
孕产新经
对胎儿不利的辐射源
找到做妈妈的感觉
饮食健康
合理安排孕妈妈的膳食
营养菜谱
胎教训练营
社会胎教
胎教需要良好的家庭氛围
第二章 孕2月：分享怀孕的喜悦
胎儿的发育成长
受孕的过程
孕妈妈的身体变化
第5周：真的怀孕了吗
专家指导
正常的妊娠生理现象
推算预产期
孕产新经
夫妻同房要注意了
孕期保健课程
饮食健康
对孕妈妈有益的食物
营养菜谱
胎教训练营
养成正确的胎教心理
良好的习惯从胎儿时期就形成了
第6周：有了早孕反应
专家指导
应对初孕呕吐
消除困倦感
孕产新经
保持平和心态
减轻孕吐的按摩
饮食健康
孕吐的食疗方法
营养菜谱
胎教训练营
胎教对宝宝智力的影响
实施胎教后宝宝的特点
第7周：身体感到不适
专家指导
身体的疼痛
尿频
孕产新经
预防感冒
注意口腔卫生
饮食健康
孕妈妈应补充的维生素
营养菜谱
胎教训练营
音乐胎教的作用
孕早期适宜听的胎教音乐
第8周：小心异常妊娠
专家指导
预防流产
异位妊娠
葡萄胎
孕产新经
人工流产的危害
异位妊娠后还能孕育吗
饮食健康
可能导致流产的食物
营养菜谱
胎教训练营
怎样听音乐最有效
根据胎儿的性格选择音乐
温馨孕期
朋朋——痛苦的葡萄胎人工流产经历
第三章 孕3月：需要保护的关键期
胎儿的发育成长
受孕的过程
孕妈妈的身体变化
第9周：定期产检很重要
专家指导
产前检查的时间和内容
B超检查的时间和内容
孕产新经
教孕妈妈读懂产检化验单
及时建立《围生期保健手册》
饮食健康
合理地补充水分
营养菜谱
胎教训练营
哼唱谐振法
母爱比歌唱技巧更重要
第10周：情绪有点波动
专家指导
孕妈妈心情不好会影响胎儿
保持良好的心情
孕产新经
孕妈妈不要过于依赖丈夫
让忧郁快快走开
饮食健康
烹饪饮食的注意事项
营养菜谱
胎教训练营
胎儿能感知孕妈妈的心理
孕妈妈哭泣后的胎动会不同
第11周：给双胞胎妈妈的关爱
专家指导
两个胎儿发育大小并不同
双胞胎妊娠的注意事项
警惕产前并发症
预防早产
孕产新经
双胞胎孕妈妈的不适会加倍
需要更多的休息
提前住院待产
饮食健康
双胎妊娠营养指导
营养菜谱
胎教训练营
写胎教日记
日记要读给宝宝听
第12周：动起来更健康
专家指导
孕期正常的活动量
避免剧烈运动
应对运动意外
孕产新经
孕妈妈一周应该锻炼几次
适合孕妈妈做的体操
饮食健康
孕早期不宜吃的食物
营养菜谱
胎教训练营
光照胎教
散步胎教
……
第四章 孕4月：快乐的孕中期
第五章 孕5月：挺起骄傲的肚子
第六章 孕6月:胎儿成长带来的喜悦
第七章 孕7月：快乐的大肚婆
第八章 孕8月：幸福列车到站啦
第九章 孕9月：万分期待
第十章 孕10月：见证奇迹的时刻
每一个孕妈妈都希望自己的宝宝健壮、聪明、可爱。其实这并不难做到，如果孕妈妈在怀孕前就准备好去面对所有的问题，那么一切都会变得顺利。因此，孕妈妈需要从怀孕前就开始学习一些有关孕育的知识，熟悉哪些是正常的生理现象，哪些是值得注意的异常情况。了解了这些知识，孕妈妈就能够安全地度过孕期，顺利生下健康的宝宝。
为了帮助孕妈妈轻松、舒适地度过这段人生中最不平凡的日子，我们真诚地为您打造这本书。本书由拥有多年产
科经验的专家编写，内容简单、实用、准确，为孕妈妈提供全面、系统、权威的孕期指导和切实的呵护，以图文并茂的形式，告诉孕妈妈在不同孕期身体的变化、日常饮食营养、日常活动中应该注意的细节以及胎儿的生长发育情况，伴随孕妈妈轻松度过孕育全过程，体验孕期的快乐和感动，也让全家人更放心。
本书按照妊娠40周顺序，由浅入深地讲述了胎儿的发育情况，介绍了准备怀孕的女性和孕妈妈在孕前、孕期和分娩过程中可能遇到的各种问题，包括去医院检查、饮食营养、疾病防治、孕期保健、胎教知识以及临产、产后注意事项和丈夫在妻子怀孕前后需要了解和参与的事情。
版权页： 
插图： 
准爸爸的孕前检查内容
孕前检查除了要排除有遗传病家族史之外，还应排除传染病、性病，特别是梅毒、艾滋病等疾病。虽然这些病的病原体对精子的影响至今还不明确，但是这些病原体可能通过丈夫传染给妻子，再传染给胎儿，导致宝宝出现先天性的缺陷。常规的健康检查，如血、尿常规，肝肾功能和精液检查等，结果若出现异常，应暂缓怀孕。进行相应的治疗，也可进行外周血染色体的检查，以排除染色体异常的可能。如果染色体异常者，大多数为平衡易位携带者，生出健康下一代的概率就很小。孕前必须治疗的疾病如果夫妻在某一方面患有疾病，就会影响胎儿的发育。因此，夫妻双方应当认真检查和治疗，确认康复后再怀孕。
贫血
严重贫血不仅对孕妈妈本身有影响，而且对胎儿发育也有不利影响。可以通过食疗来治疗。多食用豆制品、猪肝、猪肉松、河蟹、蛤蜊、芝麻酱、海带、木耳等含铁量高的食物，或服用铁剂。
高血压
高血压患者易并发妊娠期高血压疾病而使病情加重，并严重损害胎儿的健康。建议高血压患者按照医生的治疗方案，认真服药和休息。血压指数正常或接近正常后，在医生允许的情况下才可考虑怀孕。
心脏病
心脏功能不正常会造成血液循环障碍如缺氧，引起胎盘供血不足，导致流产、早产。所以怀孕前一定要彻底医治并听取医生的建议。如果心功能尚好，经心内科医生评估，认为可以怀孕了再考虑怀孕。
糖尿病
糖尿病患者怀孕后，如果治疗不及时或发生其他感染，很容易出现酮症、酸中毒等症状，危及生命，还会并发妊娠期高血压疾病，或引起流产、早产，甚至胎死宫内等。此外，生出巨大儿和畸形儿的比例也较高。因此，应征求内分泌科医生的意见后再考虑怀孕。
肝脏疾病
怀孕后肝脏的负担会增加，如果肝脏有病会使病情恶化，而且还容易并发妊娠期高血压疾病。因此，应在肝脏疾病治疗好转之后，再考虑怀孕。
肾脏疾病
肾脏疾病患者怀孕后，容易并发妊娠期高血压疾病，它会使肾脏病变恶化，引起早产、流产及死胎等现象。孕前应经肾内科医生评估，如果病情允许，方可以考虑怀孕。
孕前不能熬夜
现在，许多人都喜欢过夜生活、熬夜，但这种生活习惯会对怀孕会造成很大的影响。因为熬夜有损健康，除了影响次日的精神状况，还会造成免疫力下降，减少男性精子的数量和活力，影响女性激素分泌和卵子的质量。
孕前忌烟酒
吸烟对男性不育方面的影响很大，因为精子比卵子更容易受损害。酒精可导致精子活动能力下降、精子畸形、死精等。因此，为了保证精液质量不受烟酒的干扰，准爸爸至少应该在准备怀孕前3个月戒烟、戒酒，从而保证优生优育。
孕妈妈要远离宠物
如果计划怀孕，就要早考虑将家里的宠物交给别人代为照顾。因为宠物身上可能存在一种能使人畜共患病的病原体一弓形虫。弓形虫对孕妈妈和胎儿的健康都会有严重影响。孕早期感染弓形虫会导致流产、胎儿发育异常等；孕晚期感染弓形虫会严重影响胎儿的大脑发育，常致胎儿畸形或死胎。感染弓形虫的宝宝出生后主要表现为脑积水、小头畸形、精神障碍等。
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