全面压力管理(第9版)
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基本信息·出版社：高等教育出版社
·页码：374 页
·出版日期：2008年01月
·ISBN：9787040218824
·条形码：9787040218824
·版本：第1版
·装帧：平装
·开本：16
·正文语种：中文
·读者对象：使用对象：心理医师，社会各界人士
·丛书名：大学生心理健康教育读本译丛
·外文书名：Comprehensive Stress Management
内容简介 《全面压力管理》首先让我们明晰什么是压力，介绍了相关的理论，包括压力的生理、心理、社会、精神方面的基本概念和最新研究发现，介绍如何确立压力管理的目标，同时介绍给读者如何使用这《全面压力管理》。在介绍了基础的技术和理论之外，书中的重要部分放在如何干预压力方面，包括生活情景干预、感知干预、情绪唤起干预、生理唤起干预和行为改变干预等策略和方法，涉及生活中的职业压力、学业压力、家庭压力及老年人压力等。
