如何高效率的工作和生活
| 商家名称 |
信用等级 |
购买信息 |
订购本书 |
|
|
 |
如何高效率的工作和生活 |
 |
|
|
如何高效率的工作和生活 |
|
基本信息·出版社：中国致公出版社
·页码：171 页
·出版日期：2008年07月
·ISBN：7801796799/9787801796790
·条形码：9787801796790
·版本：第1版
·装帧：平装
·开本：16
·正文语种：中文
·外文书名：The Efficient Life
·图书品牌：北京成功无限
内容简介 通过作者的忠告、诀窍、技巧和秘密应用到你的日常生活，你会发现一种全新的生活的快乐和一种重生的自我感觉和意义！
通过阅读这本书，你将学会：
为什么你工作的类型将会对你达成生活目标的方式具有重大的影响？
为什么“健康得像一个野蛮人”的说法不能再误导人？
怎样发现和确保你自己在日常生活中获得最佳的状态？
为什么低水平的生活会使工作和生活都变成苦差事？
为什么给你自己留出的时间很重要？
最幸福的人通常都有什么？
为什么分开地对待心灵和身体不可能？
怎样击败忧虑和它极具破坏性的有害效益？
高效生活的最大路障以及你怎样轻松地克服它？
如何开始过上一个富足、丰富和高效的生活？
媒体推荐 畅销一个世纪销量超过1000万册
献给美国总统西欧多·罗斯福的书
一百年来对美国人生活方式影响最大的书
编辑推荐 亲爱的朋友，让我问你一些即时性的问题。你是否曾感觉：
无所事事和空虚吗？
在你的工作证精疲力竭吗？
沮丧吗？
你的人际关系不快乐吗？
好像你从来都没有进步，从来都没有成功，从来都没有实现你的目标吗？
好像你已经被生活打败吗？
如果是这样那么这绝对你你将要读到的最重要的一本书 ！
这本书恰恰揭示了你怎样能够快速且容易地转变你目前的生活状况，并开始过上你一直梦寐以求的富足、充实和高效的生活！
目录 第一章 速度
第二章 效率
第三章 活有所得
第四章 精神状态与身体健康
第五章 体现展现个性
第六章 运动的功效与误用
第七章 餐桌上的酒肉
第八章 消化问题
第九章 排泄
第十章 便秘来袭
第十一章 疲劳
第十二章 睡眠
第十三章 兴奋剂及其他刺激物
第十四章 沐浴——身体和心灵的
第十五章 疼痛——危险信号
第十六章 视力
第十七章 保持活力——抵御来犯的铠甲
第十八章 在休息中成长
……
