基本信息·出版社：吉林科学技术出版社 ·页码：341 页 ·出版日期：2006年04月 ·ISBN：7538432132 ·条形码：9787538432138 ·版本：第1版 ·装帧：平装 ...
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基本信息·出版社：吉林科学技术出版社
·页码：341 页
·出版日期：2006年04月
·ISBN：7538432132
·条形码：9787538432138
·版本：第1版
·装帧：平装
·开本：24开 Pages Per Sheet
内容简介 《怀孕知识百科》根据怀孕、分娩的周期特点，按照不同阶段必须遵循的规律和注意的问题，编撰了本书，主要包括怀孕期的妊娠注意、胎教方法、饮食生活、医疗预防，分娩期包括临产知识、分娩知识、分娩阶段、分娩进行，具有很强的科学性和实用性，非常易学、易懂和易用，是广大年轻夫妇用以指导科学怀孕、顺利分娩的良好读物。分娩是关系孕妇和胎儿健康和生命的问题，是孕妇和胎儿最关键的阶段。谁都希望顺利分娩、正常出生，那就必须学习分娩的有关知识，做好临产的精神和物质准备，掌握分娩姿势，积极配合生产，喜迎宝宝的诞生。
编辑推荐 《怀孕知识百科》包括妊娠各阶段的妊娠知识、胎儿发育、胎教方法、饮食保健、妊娠保健、医疗预防等内容，具有很强的科学性和实用性。帮您轻松度过怀孕期，生下健康、聪明的宝宝。
《怀孕知识百科》怀孕对女性来说是人生旅途中的重要一站，无论对即将出世的婴儿，还是憧憬未来的孕妇，都是至关重要的时期。
目录 怀孕第一月
妊娠知识
怀孕的主要征象／2
怀孕早期生理变化／4
怀孕早期心理变化／4
正确对待早孕反应／5
孕妇的早期管理／6
孕早期需注意的问题／6
孕妇的早期检查／7
胎儿发育
胎儿的发育情况／9
胎儿的健康判断／10
胎儿的性格发育／11
胎儿大脑的发育规律／11
促进第一个月胎儿智力发育／12
胎教方法
胎教的意义／13
胎教的主要内容／13
胎教属于超前教育／15
妊娠早期胎教方法／15
饮食保健
孕期饮食指导／17
孕期应遵循的营养原则／22
孕期的主要食品／24
孕期爱吃酸性食物／25
孕期饮料的选择／26
怀孕第一个月益智食谱／26
妊娠保健
妊娠保健指的什么／28
孕妇一个月的保健措施／28
妊娠剧吐现象与注意／28
孕妇注意低钾血症／29
孕妇喜凉怕热的原因／30
孕妇尿频现象的处理／30
孕妇仍有月经须检查／30
孕期注意心理健康／37
医疗预防
孕妇谨慎打预防针／32
孕妇接种破伤风疫苗的时间／32
孕妇慎用药的原则／33
预防畸形胎儿的产生／33
可致胎儿先天性耳聋的药物／33
孕期门诊的种类／34
早孕门诊的内容／34
孕妇患病应看医生／35
孕妇应注意衣愿体感染／37
孕妇乳房胀痛与腹痛的处理／37
孕妇应检查肝功能／38
孕妇应检查乙肝表面抗原／39
孕妇早期霎查白带／39
孕妇早期感冒／40
孕妇早期发热的防治方法／47
孕妇心慌气促的防治方法／47
孕妇心烦意乱的防治方法／42
怀孕第二月
妊娠知识
消除妊娠的反映／44
写好妊娠日记／44
妊娠主要日期与数字／45
孕妇母体的变化／46
子宫的增大规律／46
胎儿发育
胎儿的发育情况／48
胎儿五感发育与训练／49
胎儿运动发育与训练／49
促进第二个月胎儿智力发育／50
胎教方法
胎教的进行方式／57
胎教的主要方法／52
饮食保健
每日营养素摄入量／58
摄入益智健脑食品／58
孕期饮食与婴儿牙齿有关/59
适当增加含铁食物/59
适当补充钙剂/60
孕期饮食不宜/60
怀孕第二个月益智食谱/63
妊娠保健
孕妇两个月的保健措施／64
孕妇日常生活的注意事项/64
孕妇衣服与鞋子的选择／67
孕妇不能睡电热毯/8
孕妇要有正确的姿势／68
孕妇安全度过三伏天与冬天／69
孕妇乳头下陷与扁平的纠正／70
孕妇保持良好心境的方法／72
医疗预防
流产曲原因与预防／74
宫外孕的发生与预防／75
葡萄胎的发生与处理／76
胎儿宫内的诊断／77
孕妇不宜使用清凉油与阿司匹林／718
注意病毒对胎儿的影响／78
孕妇出现水肿的防治方法／79
孕妇出现下肢浮肿的防治方法180
孕妇眩晕昏述的防治／87
孕妇静脉曲张与小腿抽筋的防治方法／87
孕妇出现腰痛、腹痛、耻骨痛的防治方法182
怀孕第三月
妊娠知识
学会教胎动／85
胎动的类型／86
孕妇母体的变化／86
胎儿的发育情况／87
胎儿牙卤的发育与保健／87
胎儿感知发育与训练／88
胎儿触觉发育与训练／88
胎儿感觉发育与训练／88
促进第三个月胎儿智力发育／89
胎教方法
胎儿对音乐的吸收性／90
胎教的音乐方法／90
饮食保健
孕妇饮食不宜／93
补充维生素D／94
补充锌、铜、碘元素／94
怀孕第三个月益智食谱／95
妊娠保健
孕妇三个月的保健措施／97
注意谨慎起居与居室卫生／98
注意口腔卫生／99
不宜去公共浴室洗澡／99
注意游泳问题／100
注意出差与旅游问题／100
运动前要检查身体／102
合理的锻炼项目／103
锻炼与健美需要注意的问题／109
注意心理健康／111
医疗预防
流产的类型与防治／112
反复流产的检查／113
早期流产与保胎／114
检查血红蛋白与甲胎蛋白／114
测定有关凝血／115
定期做尿常规检查／116
胎儿的血型检查与推算／117
眼底检查的情况／118
影响胎儿发育的药物／119
注意妊娠高血压综合征对孕妇与胎儿的危害／120
注意子宫肌瘤对孕妇与胎儿的影响／727
注意仰卧位低血压综合征／121
血小板减少的防治方法／121
鼻出血的防治方法／122
肾结石与阑尾炎的防治方法／123
妊娠期牙病的防治方法／123
怀孕第四月
妊娠知识
胎动时问与规律／127
计算胎龄的方法／127
孕妇母体的变化／128
孕妇生理心理变化／129
胎儿发育
胎儿的发育情况／130
判断胎儿生长情况／737
胎儿视觉发育与训练／737
胎儿感觉发育与训练／132
胎儿心灵发育与训练／132
胎儿记忆发育与训练／133
胎儿大脑智能发育时期／133
促进第四个月胎儿智力发育／134
胎教方法
胎教常见音乐种类与常用音乐曲目／135
妊娠中期胎教方法／136
饮食保健
注意营养不良损害胎大脑／138
孕期必须保持充足营养／138
孕期进补要注意／139
怀孕第四个月益智食谱／74D
妊娠保健
孕妇四个月的保健措／743
谨慎使用化妆品与洗涤剂／143
医疗预防
注意用黄体酮与中医中药安胎／145
骨盆的测量／146
测量宫高和服围／147
注意妊娠疾病对胎儿的影响／147
预防胎儿先天性心脏病／149
预防胎儿患上佝偻病／149
胎儿矢聪的预防方法／150
胎儿窘迫的预防方法／151
预防胎儿宫内发育迟缓、产前胎头浮动与唇腭裂／152
孕妇异常情况的防治／154
怀孕第五月
妊娠知识
注意高危妊娠与成活几率／158
高危妊娠的监护与处理原则／159
孕妇母体的变化／160
孕妇体重的增加情况／160
孕妇体重增加过快与过慢的问题／767
胎儿发育
胎儿的发育情况／162
预防放射线与电脑X射线对胎儿的影响／162
胎儿在母膜中的生活／164
胎儿习惯发育与训练／164
促进第五个月胎儿智力发育／165
胎教方法
父亲间接胎教法／167
父亲委帮胎儿做体操／169
父亲对胎儿具有影响／170
饮食保健
不宜服用人参蜂王浆、鱼肝油与含钙食品／172
怀孕第五个月益智食谱／172
妊娠保健
孕妇五个月的保健／175
孕妇克服偏激急躁的方法／176
孕妇克服嫉妒心理的方法／177
医疗预防
注意宫颈糜烂的影响／179
注意心脏病的影响／179
印巢肿瘤的防治方法／180
怀孕第六月
妊娠知识
妊娠斑的处理／183
妊娠纹的防治措施／184
肥胖孕妇对妊娠的影响与预防／184
胎儿的发育情况／186
胎儿听觉发育与训练／186
胎儿嗅觉发育与训练／187
胎儿思维发育与训练／187
胎儿大脑发育的影响／188
促进第六个月胎儿智力发育／189
胎教方法
呼唤胎教法／797
抚摸胎教法／192
“蹋肚游戏”胎教法／192
饮食保健
孕妇六个月的保健措施／194
下腹部突出型孕妇饮食与营养／194
腰部突出型孕妇饮食与营养／195
驼背型孕妇饮食与营养／196
普通型孕妇饮食与营养／196
怀孕第六个月益智食谱／797
孕妇母体的变化／199
警惕噪音危害／200
不宜听摇滚音乐／200
孕妇克服羞怯的方法／200
医疗预防
高血压孕妇需注意的问题／202
高血压综合征的预测与妊娠合并慢性高血压的危害／202
孕妇离血压可队维续妊娠的情况／203
妊娠高血压综合征的防治方法／204
先兆子痫与子痫的防治方法／206
孕妇晚期骨盆痛的防治方法／206
怀孕第七月
妊娠知识
孕妇母体的变化／209
孕妇生理心理的变化／27D
胎儿发育麓
胎儿的发育情况／211
胎儿对话发育与训练／211
胎儿味觉发育与训练／212
胎儿在宫内的呼吸／212
胎儿在宫内的姿势／212
胎儿发育迟缓的原因与危害／213
促进第七个月胎儿智力发育／214
胎教方法
自然环境胎教法／216
妊娠后期胎教方法／217
饮食营养
下腹突出型孕妇食谱／218
驼背型孕妇食谱／219
怀孕第七个月益智食谱／219
妊娠保健
孕妇七个月的保健措施／227
警惕农药危害／227
孕妇驱散抑郁悲观情绪的方法／222
医疗预防
出现前置胎盘的治疗方法／224
胎漏或胎动不安的防治方法／225
羊水过多或过少的防治方法／227
再生障碍性贫血的预防方法／228
血小板减少性紫癜的预防方法／229
慢性肾炎对孕妇与胎儿的危害／230
预防妊娠合并白血病／230
妊娠晚期常见症状的防治／237
双胞胎属于离危妊娠／234
怀双胞胎不必担忧／235
双胞眙妊娠合并症的预防／235
怀多胞胎的处理／236
孕妇母体的变化／236
胎儿发育
胎儿的发育情况／237
促进第八个月胎儿智力发育／237
胎教方法
胎教要与工作相结合／239
胎教委与活动相结合／240
胎教要与睡眠相结合／247
饮食保健
腰部突出型孕妇食谱／242
怀孕第八个月益智食谱／243
妊娠保健
孕妇八个月的保健措施／244
怀孕晚期应注意的问题／244
孕妇躺卧的姿势／244
注意仰卧综合征／245
孕妇克服依赖心理的方法／246
医疗预防
胎位的种类与测知／248
胎头朝上臀位的危害与纠正／249
胎儿耩位的危险／250
判断与纠正胎位不正的方法／257
妊娠耱尿病自我监测与中止怀孕情况/253
要注意合并甲亢／254
甲型肝炎与乙型肝炎的预防方法／255
早产的征象及对婴儿的危害／258
高危胎儿的症状与标准／259
孕妇母体的变化／259
孕妇子宫增长小于孕月的处理／260
胎儿发育
胎儿的发育情况／262
促进第九个月胎儿智力发育／262
胎教方法
胎教委与情绪相结合／264
胎教委与艺术相结合／264
饮食保健
腰部普通型孕妇食谱／267
怀孕第九个月益智
食谱／268
妊娠保健
孕妇九个月的保健措施／270
围生期的保健内容与目的／270
建立围生期保健手册／277
固生期心肌病的预防／272
医疗预防
结核病的防治方法／273
羊膜感染综合征的预防方法／273
羊膜炎的预防方法／274
消化系统溃疡的预防方法／274
患合并股疝的防治方法／275
患红斑狼疮的防治方法／275
患合并阳部湿疹的防治方法／276
孕妇晚期阴道出血的主要原因／277
预产期计算方法／279
过期妊娠的预防与处理／280
孕妇母体的变化／280
临产的征兆与注意事项／280
临产的禁忌／282
分娩所需时问与计划分娩／283
选择家庭分娩与自然分娩的情况／283
分娩的要素／285
分娩的饮食营养／286
分娩的疼痛现象／287
分娩的注意问题／287
选择分娩的姿势／287
臀位分娩方式与减轻分娩背痛／290
选择有利于胎儿大脑的生产姿势／291
减轻疼痛分娩的方法与实施、无痛分娩法／292
糖尿病孕妇与双胞胎的分娩方式/1293
胎儿发育
胎儿的发育情况／295
胎儿脑积水的处理／295
胎儿脊膜膨出与脊髓膨出的处理／296
胎死宫内的原因与处理／296
胎教方法
胎教要与情趣相结合／298
胎教委与行为相结合／298
眙教要与美学相结合／299
饮食保健
临产的饮食营养／307
怀孕第十个月益智食谱／307
妊娠保健
孕妇十个月的保健措施／303
足月的生活安排／303
临产的精神准备与物质准备／304
科学接生的方法／307
家庭分娩的准备／308
画妊娠图的优点与作用／309
产程图的定义及优点／370
临产要保持良好的心理状态／377
到医院分娩的时机与异常情况／372
减轻腹部负担的方法／373
孕妇临产前应充分休息／373
预产要查肛／374
医疗预防
产前诊断的意义与方法／375
产前检查的时间与内容／376
“B超”检查的意义、范围与配合／377
胎儿监护的方法与配合／320
电子监护胎心的意义与胎心电子监护仪的使用／321
检测胎儿心率的方法／322
正常的胎心监护图像／322
胎儿超声心动检查的情况与优点／323
胎儿镜检查的一般情况与实施方法／324
羊水检查的意义／325
产前诊断的治疗／326
早破水的诊断／327
绒毛细胞检查的意义与影响／327
羊膜穿刺检查的意义／328
羊膜穿刺术的安全性与特点／329
雌三醇测量的意义／329
胎儿成熟度的检测／330
胎盘功能的测定／330
骨盆的结构与类型／337
产道的组成情况／332
软产道异常将姑碍分娩／333
胎儿产前的监护／335
巨大儿对分娩的影响／336
足月胎儿未入盆的原固与处理／337
产前大出血的原因／337
胎盘早剥的预防与处理／339
临产阵缩的特点／340
预防不协调富缩与宫缩乏力／340
……
文摘 书摘
用最有效的方式补充营养
举例来说，与其吃六汤匙的花生油(如果吃得下的话)，获得2508焦耳的
热量，得到每天需要的蛋白质25％，还不如只吃99克的鱿鱼，得到522焦耳
的热量，因为后者的吃法更具有效果。
慎重摄取糖
单纯的糖(如白面包、白米饭、精制杂类食品、蛋糕、饼干、糖)是没什
么营养的，它们不但养分低，只会产生热量，而且还有害处——可能和糖尿
病心脏、心脏病、胎儿窘迫和过动儿有关联。可是，复合糖(全麦面包、糙
米、蔬菜、干豆夹、干豌豆，当然还包括热土豆——尤其是带皮的)和鲜水
果能提供人体所必需的维生素B、微量矿物质、蛋白质和重要的纤维，不但
对胎儿很有益，对孕妇本身也很有好处。不但有助于防止恶心，避免便秘，
而且富含纤维，有饱食感而不会使人发胖，有利于体重的控制。食用复合糖
还有另一项好处：摄取大量的纤维也许可以降低妊娠糖尿病的风险。
选择新鲜食品
选取蔬菜时应以新鲜为第一优先，若不当时令，则以快速冷冻蔬菜替代
。烹煮的时候，要用蒸或快炒，这样维生素和矿物质才不会流失。水果也一
样，应该吃新鲜的，并且不要加糖。避免吃加工过的食物，因为那些食物添
加了化学物质、糖和盐，营养价值很低。选购新鲜的鸡胸肉，不要买鸡卷；
挑新鲜的面条，而不要脱水的菜肉综合焙盘；购买原味的烤苹果，而不要切
片的苹果派。
不要破坏饮食规则
有三种物质会对成长中的下一代造成潜在危险，那就是烟、酒和咖啡因
。产前妈妈要是不以为意，那么，就算是全世界最好的产前饮食规则也会遭
到破坏。
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